老是打嗝并且消化不好,主要是由于肠道积食以及肠胃蠕动过慢造成的,平时应该在饮食方面多加注意,不要吃的过多,吃的过饱并且要避免暴饮暴食,少吃辛辣以及生凉等刺激性的食物,可以着重吃白萝卜等利于通气的食物,改善饮食规律,做到少量多餐以及低盐膳食。
与此同时应该在饭后适当的增加体育运动,包括来回走动以及多晒太阳等,都可以起到促进肠胃蠕动的目的,还可以适当的补充肠道益生菌来促进肠胃蠕动,在饭后可以吃健胃消食片来辅助消化。平时一定要注意腹部的保温,避免肠胃因受到风寒而出现消化不良的现象。
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老是打嗝并且消化不好,主要是由于肠道积食以及肠胃蠕动过慢造成的,平时应该在饮食方面多加注意,不要吃的过多,吃的过饱并且要避免暴饮暴食,少吃辛辣以及生凉等刺激性的食物,可以着重吃白萝卜等利于通气的食物,改善饮食规律,做到少量多餐以及低盐膳食。
与此同时应该在饭后适当的增加体育运动,包括来回走动以及多晒太阳等,都可以起到促进肠胃蠕动的目的,还可以适当的补充肠道益生菌来促进肠胃蠕动,在饭后可以吃健胃消食片来辅助消化。平时一定要注意腹部的保温,避免肠胃因受到风寒而出现消化不良的现象。
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江雪梅│海南省人民医院
2020/03/16收听(69536)
处理消化不良导致的口臭,主要有针对消化不良的治疗,以及改善饮食和生活方式等,具体如下:
刘晓│北京医院
2021/06/20播放(74212)
王建英│宿迁市人民医院
2019/06/20收听(80097)
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/31收听(96571)
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2021/06/22收听(45057)
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刘洪武│解放军总医院第七医学中心
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