喝橄榄油能治便秘吗

2021-12-09 16:43阅读:

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喝橄榄油对便秘有缓解作用,但是没有治疗的作用,榄油是使用橄榄制作而成的食用油,不仅营养丰富,还具有预防便秘的作用。

出现便秘时可以适当在食物中加入橄榄油,可以补充人体所需要的各种流量,能够刺激肠道蠕动,促进肠道中有害物质的排出,有助于缓解便秘。橄榄油中含有大量的油酸,具有软化粪便、滋润肠道的功能,经常吃橄榄油出现便秘现象的可能性就会减少,便秘的患病原因与多种因素有关。

使用橄榄油只能够缓解,没有治疗的作用,有便秘的人在生活中应多吃含膳食纤维丰富的食物,并且经常进行运动以减少便秘发作。

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