一个姿势久了手麻可能是长时间固定姿势引起的局部血液循环不畅所导致，一般适当活动可以得到缓解，如果长时间得不到缓解，考虑神经炎的可能性比较大，还有肌肉萎缩及四肢乏力等原因。神经炎的发病原因很简单，比如感冒长时间没有治愈，就可能会引起神经炎。另外，还要排除有无腰间盘突出或颈椎病的情况，患有颈椎病或者腰间盘突出也可能会出现久坐手脚发麻的症状，建议患者可以采用理疗或者热敷的方式改善治疗，平时尽量减少低头和久坐的习惯。尤其是经常坐办公室的群体，常常因职业性的坐姿引起颈椎、肩周及腰部疾病，这些病症达到一定程度都容易引起手脚发麻。
