理论上益生菌可以减肥,因为通过益生菌的摄入,可以使肠道菌群失调得以纠正,使导致肥胖的细菌能够减少或消失,使肥胖症状得到缓解,可以减肥成功。
但是在实际操作过程中,益生菌的摄入会伴随大量的糖,糖会产生很多热量,而这些热量又会使体重增加。所以目前用益生菌减肥是因人而异的,只有通过少量的摄入能量、增加锻炼,才是减肥的正途,益生菌减肥有待商榷。
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理论上益生菌可以减肥,因为通过益生菌的摄入,可以使肠道菌群失调得以纠正,使导致肥胖的细菌能够减少或消失,使肥胖症状得到缓解,可以减肥成功。
但是在实际操作过程中,益生菌的摄入会伴随大量的糖,糖会产生很多热量,而这些热量又会使体重增加。所以目前用益生菌减肥是因人而异的,只有通过少量的摄入能量、增加锻炼,才是减肥的正途,益生菌减肥有待商榷。
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