献血可以减肥吗-有来医生

刘俊
副主任医师

中南大学湘雅医院

全科医学科

献血可以减肥吗

2021-12-09 16:46阅读：

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献血不能够减肥。献血的方法是使静脉内的血排到体外，通过静脉注射的方式。但是，这种方式只能减少血液中的血细胞，如红细胞、血小板、白细胞等，不会带走脂肪，所以不会引起脂肪的减少而进一步减轻体重。献血短时间内可能会使体重下降，但主要是丢失的水分和血细胞，跟脂肪没有关系。

要想减肥还得依靠运动和饮食，在科学的理论指导下，通过坚持不懈的努力才能使体重减轻。人体的脂肪主要储存在人体的腹部、臀部、大腿等部位，要想使减肥成功，应该使这些储存脂肪的地方脂肪减少，细胞瘦下来才能减肥。

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献血可以减肥吗

"献血不能够减肥。献血的方法是使静脉内的血排到体外，通过静脉注射的方式。但是，这种方式只能减少血液中的血细胞，如红细胞、血小板、白细胞等，不会带走脂肪，所以不会引起脂肪的减少而进一步减轻体重。献血短时间内可能会使体重下降，但主要是丢失的水分和血细胞，跟脂肪没有关系。要想减肥还得依靠运动和饮食，在科学的理论指导下，通过坚持不懈的努力才能使体重减轻。人体的脂肪主要储存在人体的腹部、臀部、大腿等部位，要想使减肥成功，应该使这些储存脂肪的地方脂肪减少，细胞瘦下来才能减肥。"

语音时长01:20''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/01/31收听(33414)

01:51

献血能减肥吗

献血和减肥，这两件事情完全没有办法放在一起。献血是人体对社会的一种奉献，献少量的血液对人体没有...

刘爱军│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/05/22播放(56628)

减肥期间可以献血吗

减肥期间按道理可以正常献血，但是由于减肥期间，饮食控制得比较严格，身体处在比较消耗的状态，期间如果再进行献血，对患者的身体多少会有一点影响。主要表现在患者可能会出现头晕、乏力、心慌、出汗，甚至会出现类似低血糖的不舒服感觉。建议在减肥期间，没有特殊的情况下尽量不要献血，如果确实需要献血，献200ml左右的就够了，尽量别献得太多。献完血以后患者要注意适当的休息，补含糖量或营养成分比较高的食物，有利于身体的恢复。

语音时长01:19''

李超林│烟台毓璜顶医院

2019/12/17收听(42027)

女性献血可以减肥吗

"女性献血不可以减肥，献血是通过静脉抽取一定量的血液保存备用，抽出的血液中主要含有血细胞，比如白细胞、红细胞、血小板和血浆，献血对体重没有明显影响，对身体也没有什么危害。献血以后如果大量进食营养品或者补品，还可能导致体重增加，所以献血以后正常饮食即可，丢失的血液机体会自行恢复。要达到减肥的目的，还是需要严格控制饮食，避免高脂肪、高热量饮食，避免精加工和高糖食品，以减少总热量摄入。同时注意增加运动量，以增加热量消耗，只有长期摄入的总热量低于消耗的总热量，体重才会逐渐减少。"

语音时长01:14''

王开芹│滕州市中心人民医院

2019/10/08收听(59276)

献血的要求

我国提倡公民无偿献血，献血的要求有：一、年龄的要求。一般要求献血者的年龄在15-55岁之间。当然，对于既往有多次献血，并且没有献血反应，符合健康要求的，也可以放宽年龄到60周岁。二、体重的要求。一般要求献血者的体重成年男性大于50kg，成年女性大于45kg，低于这个数量的都不能献血。三、血压的要求。要求收缩压在40-140mmHg之间，舒张压在60-90mmHg之间，血压高的患者不能献血。四、体温的要求。体温正常的人可以献血，发热的人不能献血。五、只有乙肝抗体、丙肝抗体、梅毒抗体、艾滋病抗体阴性的人才能够献血。六、血红蛋白的要求。男性血红蛋白大于120g/L，女性大于115g/L，才能够献血。

语音时长01:23''

刘加强│日照市人民医院

2018/12/26收听(68120)

01:42

献血有什么要求

献血要求参照《中华人民共和国献血法》，首先规定中国公民才有在中国献血的权利，年龄在18-55周...

王秀芹│上海市同济医院

2021/03/09播放(83304)

献血有什么要求

我国献血法规定，提倡公民无偿献血，但是对于献血者也有一定的要求：一、年龄的要求，要求献血者的年龄在18-55周岁之间，低于18周岁的未成年人、大于55周岁的老年人一般不能献血。二、血压的要求，要求献血者血压是正常的，舒张压大于95mmHg或者收缩压大于145mmHg的不能献血，血压在正常范围才能献血。三、有疾病的人不能献血，比如发热状态或者有贫血性疾病以及血小板减少性疾病、肿瘤性疾病患者不能献血。还要求乙肝表面抗原携带者、丙肝病毒阳性、梅毒病毒阳性、艾滋病抗体阳性的人不能献血，因为这些病毒携带者可以将病毒传染给健康的人。

语音时长01:15''

刘加强│日照市人民医院

2019/02/01收听(20776)

献血的要求

"　　献血有一定的要求，比如体重会有要求，而且对于本身的健康状况以及血常规的检查结果，都有一定的要求。　　正常按照献血的要求以及间隔时间献一定量的血，并不会对人体的健康造成损害，除非是过于频繁的献血，或者本身就有贫血等情况，而又去献血有可能导致加重原有的疾病。　　献血的要求比较高的，要求在55岁以下健康的成年人，并且本身不能有贫血，不能有营养不良、体重过低，也不能有传染性的疾病，或者急性的感染性疾病以及慢性疾病，有这些情况都不可以献血。"

语音时长01:14''

聂志扬│北京医院

2019/12/10收听(17025)

关于“献血”你知道多少？

　　献血对身体健康有影响吗？事实证明，健康适龄成年人献血不超过自身总血量的15%或不超过10.5毫升每千克体重，不会损害身体健康。一般每次献血量为200毫升或...

郭军│日照市人民医院

2019/08/05阅读(4462)

献血要求有哪些

"献血要求，首先是体检的标准：1、年龄，要在18-55周岁，不能低于18周岁，也不能高于55周岁。2、体重，男的是大于等于50kg，女的要大于等于45kg。3、血压要在高压90-140mmHg，低压在60-90mmHg之间。4、脉搏一般要60-100次\/分，不能过高也不能过低。5、体温要在正常值范围也就是36℃-37℃。6、皮肤无黄染、无创面感染、无大面积的皮肤病，或者是浅表性的淋巴结无明显肿大，五官无严重的疾病、巩膜无黄染、甲状腺不肿大、心肺功能未见异常。"

语音时长01:41''

袁庆玲│广西国际壮医医院

2018/10/18收听(50442)

01:44

高血压能献血吗，高血压献血的利害

我国献血法和献血规定明确在血压控制不好的时候，或者有高血压合并严重器官功能受损的时候，不适宜献...

沈爱东│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/06/01播放(99114)

献血小板和献血的区别

献血小板是献血的一种，它也叫成分献血。一般献血只是把血抽出来，里面含有红细胞、白细胞、血小板等，它叫献全血。而血小板只是把血抽出来以后一般在400-500ml，通过一些机器离心分离把血小板提取出来，把剩余的成分回输到体内，然后再输血、离心、分离、提取、回输，不断的循环，直到采集足够的血小板分量，这就是达到了献血小板的一个过程。献血小板分两种，一般是机采血小板，另外一个是手采血小板。如果是手采血小板，需要5-6份才能集合到一个单位的血小板。当然，献血小板还需要机体回输，这样就增加了感染传染病的几率。

语音时长01:32''

张怀轩│中国人民解放军第150中心医院

2018/11/07收听(19868)

献血小板和献血的区别

献血一般是指献全血，从血管内直接抽取血液200-400mL，里面包含着红细胞、白细胞、血小板等。而献血小板是指献成分血，是从一只手臂进针，通过相连接的，经过消毒的一次性使用的管道流入血液分离机。分离机通过离心分离出所需要的血小板，而将其它血液成分回输给献血者，经过多个循环之后可采集到比较多的数量的血小板。献血小板全过程需要1-1.5小时左右。而献全血只需要10分钟左右，无论献血小板还是献血，对身体健康均无损伤。

语音时长01:05''

惠吴函│首都医科大学宣武医院

2020/03/31收听(53439)

01:56

献血小板和献血的区别

献血一般指献全血，是比较简单的过程，直接从静脉扎上针，血液从血管里流出。从针头里流出以后会接输...

赵弘│首都医科大学宣武医院

2021/04/19播放(50660)

献血和献血小板的区别

"献血一般就是指献全血，通过静脉穿刺，把人体身体中的血液通过静脉流通到献血袋中储存起来，一般献血量在300-400ml之间，这个过程叫做献血。献血小板需要一种特殊的血小板分离机，把健康人体内的血小板分离出来，供血小板减少的患者使用，这个过程叫做献血小板。所以献血与献血小板最大的区别，就是献出的血制品成分不一样。献出的全血中还含有各种血细胞，还含有血浆，可以应用献出的全血制造生产出红细胞、血浆、冷沉淀。而献血小板只是单纯献出来血小板，只能应用于血小板减少症患者。但是献血小板时间较长，一般需要几个小时的时间，才能够一个治疗量的血小板。"

语音时长01:15''

刘加强│日照市人民医院

2019/05/23收听(54157)

献血间隔多长时间可以再献血

"我国献血法规定，健康公民献血间隔时间不能少于6个月。因为献血时人体会损失部分血细胞，其中包括红细胞、白细胞和血小板，同时还会丢失部分血浆，血浆中含有水分、各种无机离子、蛋白质，包括白蛋白和球蛋白等。一般水分恢复时间最快，通常在24小时内就可以恢复到献血前的水平，各种无机离子在3天左右的时间就可以恢复，各种抗体的恢复时间在一周左右，但是红细胞的平均寿命是100天左右，也就是3个月的时候红细胞数量才能恢复到献血前的水平，即间隔3个月献血是安全的。但是为了保证献血公民的健康，也为了保证血液质量，我国献血法规定公民献血间隔时间不能短于6个月。"

语音时长01:14''

刘加强│日照市人民医院

2019/01/28收听(27946)

献血后能喝酒吗

"正常人一次献血400ml以下，对人体的健康不会有什么影响。因为机体血容量的减少会刺激红骨髓造血功能，输血后营养适当，2-3天血液中的水分即可得到补充。一个月内铁、蛋白质、维生素、叶酸等也可逐渐恢复，其核心的组成部分血红蛋白2-3个月后恢复到献血前的数量。由于机体血液的血红蛋白主要在肝脏合成，而饮酒加重肝脏负担，所以喝一点没有太大的影响。但如果大量或者醉酒，肝脏就吃不消了。尽量的不要喝酒，即使必须要喝，要控制在一瓶啤酒以内或者用无醇啤酒代替，最好是喝点饮料。所以，献血后尽量不要喝酒，尤其是一周之内。"

语音时长01:18''

孙明丽│聊城市第二人民医院

2018/06/07收听(56638)

高度近视不能献血吗

"高度近视通常是指超过600度及以上的近视，近视度数的高低与献血与否没有关系，所以这两者之间通常没有影响，是可以献血的。不过高度近视也叫病理性近视，除了会造成视力下降以外，通常伴有其他眼底并发症，包括夜间视力差、飞蚊症、漂浮物、闪光感，眼部还会出现病理性改变，如黄斑出血、视网膜下新生血管、豹纹状眼底、近视萎缩弧及视网膜周边变性等，所以对于高度近视的病人，建议平时一定要避免剧烈的运动，并定期做眼底检查。"

语音时长01:07''

张健│枣庄矿业集团中心医院

2018/06/25收听(97705)

高血压可以献血吗

高血压患者是可以献血的，如果是单纯的高血压患者献血，对本身的高血压还是有一定的好处。首先，高血压患者如果想献血，一定要做体检，检查心脏功能、肺功能，如果都正常，只是单纯的血压升高，这种情况对于高血压患者没有什么危害，是可以献血的。虽然平时口服降压药物，这种情况对血液不会产生明显的影响，也不用担心。所以单纯的高血压患者，血压比较平稳，口服降压药物期间也是可以献血的。这种血是没有什么问题的，对高血压的献血者不会起到明显的不良影响，所以可以大胆的去献血。

语音时长01:13''

张化勇│聊城市第二人民医院

2018/04/23收听(67182)

白癜风能献血吗

"白癜风的发病，是由于肌肤与毛囊内的黑色素细胞下降、脱失，或者是因黑色素细胞内的酪氨酸酶活性降低、消失，从而导致黑色素生成的进行性减少、消失，引起局限型、泛发型的色素脱失性病变。白癜风属于皮肤疾病，它不属于血液病类。虽然通过对白癜风病人的血液化验，发现白癜风病人存在内分泌、免疫学上的改变，但不能将白癜风与血液病混为一谈，白癜风的病人可以参加献血。对于白癜风目前的治疗，可以采用口服、外用以及物理、中成药的治疗，建议到正规的医院进行诊治。"

语音时长01:25''

刘洪君│沈阳市中西医结合医院

2018/12/18收听(62537)

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