一周一次性生活正常么-有来医生

刘冬娥
主任医师

中南大学湘雅医院

生殖中心

一周一次性生活正常么

2021-12-09 16:46阅读：

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一周一次性生活正常，毕竟性生活是个人隐私，每个夫妻、家庭，性生活的频率因人而异。但是，就目前常态来说，20-30岁的人性生活可以每周3次左右；30-40岁的人，每周大约2次左右；以此类推，到了60岁以后进入老年期，1个月1次。

性生活主要源于调节压力以及完善夫妻感情，对于增进彼此感情有很大的好处。另外，随着年龄的增长性生活也要受到一定限制，比如一些慢性疾病，糖尿病、高血压、冠心病，还有各种心理状态，这些都会影响性生活的质量和次数，主要是依据个人调节。

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一周一次性生活正常么

一周一次性生活正常，毕竟性生活是个人隐私，每个夫妻、家庭，性生活的频率因人而异。但是，就目前常态来说，20-30岁的人性生活可以每周3次左右；30-40岁的人，每周大约2次左右；以此类推，到了60岁以后进入老年期，1个月1次。性生活主要源于调节压力以及完善夫妻感情，对于增进彼此感情有很大的好处。另外，随着年龄的增长性生活也要受到一定限制，比如一些慢性疾病，糖尿病、高血压、冠心病，还有各种心理状态，这些都会影响性生活的质量和次数，主要是依据个人调节。

语音时长01:27''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/01/21收听(36512)

一周几次性生活最好

"一周几次性生活这个问题，看看性生活是不是因为想要怀孕，如果是想要怀孕的话，就要计算自己的排卵期，一般月经规律的女性28-30天左右来一次月经，两次月经的正中间就是排卵期，那在这个排卵期左右这一段时间，大概一周的时间，隔日同房一次比较合适，这样会增加受孕机会。如果不是因为要孩子进行同床，平时一周进行几次性生活，还要根据个人的这个，夫妻的这个习惯的差异。总之，不要过度的纵欲，然后一周平均1-2次或2-3次都是没有问题的，主要还是根据个人的这个夫妻性生活的习惯不同，选择自己合适的性生活的次数，也不要过多。过度的纵欲会出现一些对身体其他的不适。太少也不好，因为会丢失一些夫妻双方增加夫妻感情这样的机会，选择自己合适的性生活频率就可以了。"

语音时长01:32''

赵芳│北京积水潭医院

2020/04/03收听(42719)

一周一次性生活正常吗?

"一周一次的性生活是否正常需要根据具体的情况来进行分析，严格来说性生活频度是没有标准答案的。性生活频度影响的因素很多，除了年龄因素以外，还包括了身体健康状况、营养状况、生活习惯、心理状态、夫妻感情、文化教育程度、居住条件、自然环境。所以现代医学认为性生活频度没有一定的标准数据，不能一概而论，个体之间存在着明显的差异。男性的性生活频率应当根据个体的情况以及夫妻之间的兴趣来进行决定，有人建立了一个标准，可以尝试着和针对年龄等指标来进行分析，新婚阶段每周3-5次或更多；青壮年期每周2-3次；40-50岁每周1-2次；50-60岁每月2-3次；60-70岁每月1-2次；70-80岁每1-2月一次；80岁以上每1-6个月一次。"

语音时长01:43''

韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/08/19收听(30521)

正常性生活一周几次

"性生活的频率与年龄、身体状态、精神状况以及夫妻感情都有密切关系，个体差异很大，也没有明确的标准。通常情况下，老年人可以根据身体的状况每个月进行1-4次左右的性生活。青少年也可以根据自身和伴侣的状况，每周进行2-6次左右的性生活。由于个体差异很大，所以这个频率仅供参考。总之，性生活的频率因人而异。最终目的还是要保持良好的性生活质量，比性生活频率的要求可能会更高，高质量的性生活对于维系夫妻感情、夫妻双方的身体机能的状态更有价值和意义。此外，同房时要注意卫生，男方一定要把包皮内的污垢清洗干净，可以避免女性得阴道炎。女方也要注意个人卫生，避免得妇科疾病。"

语音时长01:24''

罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/05/08收听(66006)

性生活一周几次属于正常

语音时长01:17''

商建伟│北京中医药大学东直门医院

2020/06/11收听(66454)

一周几次性生活正常

"性生活频次的影响因素很多，比如年龄的问题、身体状况的问题、体温状况，以及精神心理因素、对配偶的要求等，都会影响到性生活频率。所以从专业角度讲，性生活的频率实际是缺乏科学的、可以被量化的一个参考范围。但是要特别强调一点，实际上更应该关注性生活的质量。如果有高质量的性生活，对男女双方的感情联系、家庭和睦，以及夫妻之间的生殖器官的功能保持一种正常的状态，都有着非常重大的生理性的意义，相对于低质量、多频次的性生活，高质量的性生活价值和意义更大。另外，年轻人存在一些性生活频次过高的问题，这样反而会对身体造成一些伤害，所以对于20-30岁的年轻人一周性生活的频率一般可以考虑1-6次左右。在进行性生活之前男女双方都要清洗外阴或外生殖器，不要进行不洁性交，以免不洁性交引起女性的妇科炎症或男性的泌尿系感染。"

语音时长01:38''

罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/05/11收听(98719)

正常性生活一周几次

"在临床上经常会遇到一些病人，询问性生活一周有几次比较合适。性生活频率要根据年龄来定，不同年龄段的人性生活频率也是不一样的。如果是中青年男性，性生活频率可能会高一些，比如1-2次\/周，甚至更多2-3次\/周等。如果是老年男性频率可能会低一些，比如1次\/周或者1-2次\/月等都是正常的。性生活的频率除和年龄有关系之外，还要根据每个人的情况进行不一样的调整。如果性生活以后，第二天没有感觉到身体疲乏、乏力等等都是比较正常的。"

语音时长01:21''

刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/04/07收听(47716)

性生活一周几次

　　夫妻进行性生活的频率需要根据身体状况、年龄差别、体质情况等进行决定，通常年轻夫妻建议1周进行2-3次性生活为宜。规律、高质量的性生活可增加夫妻间的感情，提...

商建伟│北京中医药大学东直门医院

2020/04/28阅读(3489)

一周多少次性生活正常

"一般一周过2-3次性生活是正常的，但是主要是以第二天不感觉到劳累为标准，也就是在这个基础上，可以适当的增加或者减少性生活，主要以男性或者女性的身体状况决定。如果男性的身体状况比较良好，可以适当增加性生活。如果男性的身体状况比较差，可以适当减少过性生活，比如一周过1次性生活也是可以的。每周过多少次性生活，并不是一个绝对的数值，主要取决于男女双方之间的身体状况。当然在日常生活中，也不要刻意的去追求过多的性生活。"

语音时长01:15''

刘见辉│合肥市第二人民医院

2019/04/07收听(28466)

正常性生活是一周几次好

"正常性生活是一周几次好，这个没有明确的定论，个体差异比较大，只要夫妻双方的性需求能够得到满足，而性生活完成后也没有相应的疲劳感，不影响正常的生活及工作就可以了。青年男性的性生活频率要高于中、老年男性，如果是新婚夫妇每天进行一次性生活，甚至一天进行数次性生活都是正常的。随着年龄的增长，性生活的频率会相应降低，比如50-60岁的老年人，性生活每周1-2次也是正常的。如果对性生活的问题比较困惑，建议到医院的男科进行就诊、咨询。"

语音时长01:09''

王世平│济南市人民医院

2020/11/08收听(84109)

性生活一周几次较合理

"男性性生活的频率和本人的年龄和实际体质有很大关系，正常青壮年身体素质较好，1周2-3次是没有问题的，但是如果年龄偏大或者身体素质本身较差，1周1次或者2次，最多不能超过2次，这是合理的性生活频率。总之，有的人性生活可能频率高，有的人可能低。判断是否合理的标准是同房以后是否有不舒服的症状，比如腰膝酸软、乏力、失眠、焦虑或紧张等。如果没有以上情况发生，性生活的频率是合理的，如果性生活以后出现以上症状，要适当的减少性生活的频率，必要时进行药物治疗。"

语音时长01:16''

商建伟│北京中医药大学东直门医院

2020/04/08收听(54542)

性生活一周几次较合理

"性生活的频率目前在学术界没有一个可供参考或者诊断的量化的标准。因为性生活频率的干扰因素实在是太多，可能和患者的年龄状态、身体条件、精神心理方面的状态，以及性伴侣的要求等很多因素都有关系。通常情况下，夫妻之间的性生活频率不是最受关注的因素，而性生活的质量才是最受关注的因素。如果夫妻俩尽管频次不高，但是每次都能获得高质量的性生活，那这样的性生活就非常有意义，对夫妻双方的感情、生殖系统功能的保养都是有绝大好处。在这提供数据仅供参考。一般情况下，30-40岁中青年男性每周2-6次，50-60岁以上的男性每个月1-4次，这是可以接受的范围。如果因为客观、主观的原因使频次达不到数据，也不要心里有顾虑、负担，这也没有任何问题。患者在生活中需要注意保持性生活卫生，生殖器官要保持清洁。劳累期间不宜进行性生活，在双方或一方感到劳累时要适当休息，让精神和体力得到恢复。"

语音时长01:59''

罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/05/10收听(58642)

正常性生活一周多少次

正常夫妻之间性生活，在一周2-3次左右。有规律的性生活，不仅能够提高夫妻双方对彼此的好感，而且也有利于增进夫妻双方的感情。在性生活的过程中，不仅能够缓解双方的压力，而且也能够释放对彼此的爱意。但是性生活也要有节制，不要频繁的性生活，否则对于夫妻双方的身体也有一定的伤害。对于男性来讲，可能会出现肾亏、肾虚等问题。对于女性来讲，也可能会出现妇科方面的疾病。因此只有合理的进行性生活才能够达到积极的作用，否则也会影响夫妻双方的身体健康。

语音时长01:10''

张锋│济南市第二妇幼保健院

2019/05/05收听(47902)

一周做几次性生活正常

身体健康的夫妇一周可以过两次性生活，属于正常。正常的夫妻生活可以提高生活质量，促进夫妻感情，愉悦心情，减少女性患阴道炎的几率，还可以预防女性卵巢功能下降等。一般情况下一周有两次性生活比较好，但如果存在性生活过频，容易造成男女双方产生疲倦，影响工作，长期频繁的刺激容易造成炎症的感染，可能会造成阴道炎、宫颈炎。另外在进行夫妻生活前要注意禁忌，夫妻双方身体有不适，不要同房，患有急性炎症，不要同房，同房前男女双方都要洗净，相对来说可以预防阴道炎的发生。

语音时长01:13''

毛旭东│解放军第一五二中心医院

2019/06/08收听(61933)

01:42

一周几次性生活算正常

对于正常的成年男性，有必要进行一周2-3次的性生活。男性通常需要保持正常频次的性生活与排精，是...

吴元翼│中国人民解放军总医院第一附属医院

2021/08/11播放(86689)

一周几次性生活对身体好

"每周可以进行性生活2-3次，这样的频率对于生育年龄的女性、中年女性都比较合适。对于年龄稍大的女性如果没有外阴的瘙痒、干涩或阴道分泌物比较滋润，都可以按这种频率安排夫妻生活，有益于身心的健康。在此前后要注意良好的生活习惯，有身体不适或者局部生殖器异常的情况就需要调整，控制频率，降低频率和节奏。注意性生活卫生，生殖器官要保持清洁，性生活次数要适当，防止过频，以免影响健康，劳累期间不宜性生活。"

语音时长01:13''

黄凤华│武汉大学中南医院

2020/05/11收听(89963)

夫妻性生活一周几次

"夫妻性生活一周几次，不可一概而论，需要结合夫妻年龄、身体状态等综合而定。在正常情况下，20-30岁的人性生活处于旺盛时期，每周可以进行3次左右。31-40岁的人建议每周2次左右或者不超过2次。41-50岁的人每个月可以进行4-5次左右。总而言之，具体的性生活次数，如果正常情况下就在上述所讲，每个人在性生活之前要保持一种充分的状态，尤其是精神状态、体力、环境等。建议在性生活之前一定要有比较好的环境，有比较好的生理和健康的状态，不要太劳累，也不要熬夜，才能使夫妻性生活的满意度很高，也可以有幸福感。在进行性生活之前，男女双方要清洗外阴或外生殖器，性生活时不要过于剧烈，以免引起性生活后腹痛。如果没有备孕需求，一定要做好避孕措施。"

语音时长01:08''

石冰冰│北京协和医院

2020/05/07收听(82007)

夫妻性生活一周几次正常

"对于性生活的次数，没有具体规定多少次一周就算是正常，少于多少次就算不正常。根据每个人的个人体质，夫妻双方的工作生活的节奏，最近一段时间内工作强度，是否身体状态良好，双方之间的这种融洽程度，需要综合分析。所谓的这种正常次数是双方在一起共同试验出来，双方认为和谐、舒适、节奏比较合理，比较舒缓都能够接受，不影响正常的生活，不影响正常的工作，就最正常。性生活是提高夫妻之间融洽度的调节剂，良好的次数，良好的生活，性生活能够增进夫妻之间的感情，不要纠结于一周几次，每对夫妻都不同，只要和谐就最正常。"

语音时长01:30''

宋越│北部战区总医院

2020/05/20收听(63181)

夫妻性生活一周几次正常

夫妻性生活的频率，也就是一周几次，并没有一个统一的标准和答案。它和夫妻双方的年龄、性欲、配合度、感情、居住的环境、工作上的压力等诸多方面都有很大的关系，因此不能一概而论。我国做过一个性生活频率方面的统计，结果显示20-30岁的青年男女性生活频率平均为一周2-3次，40岁以上平均为一个月2-3次。当然和身体条件有很大关系，有少数人70-80岁仍然保持有性生活，显然过久没有性生活或者性生活过于频繁对健康都是不利的。

语音时长01:14''

林云华│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/05/25收听(41064)

一周三次性生活多吗

一周三次性生活是否多，与年龄有关，与个人的身体状况有关。如果是年轻人，在这个年龄性活跃期性欲比较强，可以一周三次性生活。如果是年龄比较大的人，或者自身的身体状况不好，一周三次性生活比较多。原则上建议每次性生活后第二天不感觉身体疲劳，可以维持这样的节奏和频率。如果性交后感觉身体疲劳，工作费力，说明性生活的频率高。原则上推荐每周1-2次性生活，是一种比较好的节奏。如果觉的身体不错，可以适当增加性生活的次数。如果感觉性交后疲劳，可以适当减少性生活的次数。

语音时长01:23''

荣建红│湖北省第三人民医院

2019/06/29收听(85830)

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