喝牛奶上火吗-有来医生

杨波
副主任医师

中南大学湘雅医院

中西医结合科

喝牛奶上火吗

2021-12-09 16:46阅读：

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喝牛奶是不会导致上火的，牛奶属于比较有营养的食品，含有很高的矿物质、维生素和多种微量元素、蛋白质等，对于身体素质比较差的人，经常喝牛奶会增强体质，补充身体内钙离子，使骨骼发育强壮，比如年老、体弱多病的人，或者正在生长发育的儿童，平时都需要补充牛奶。

牛奶虽然具有补性的作用，但是不会引起上火，不管是什么体质的人喝牛奶都不会上火，但是每天摄入一定量的牛奶就可以，摄入过多会身体也不能够吸收。对于蛋白质过敏的人群最好不要喝牛奶，有可能对牛奶也会过敏，特别是纯牛奶，因为牛奶含有蛋白的成分比较高，对于蛋白过敏的人，喝牛奶后会出现过敏症状。

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喝牛奶上火吗

"如果每天都喝牛奶，会导致上火，但是不一定每个人都会上火，只要饮食搭配合理，控制好喝奶的牛奶量，即使天天喝牛奶，也能避免上火。牛奶现在已经是生活中每日不可缺少的营养品，但是任何东西都不能吃的过多，吃的过多都有不好的一面。适量饮用牛奶是不会上火的，要注意不要喝变质的牛奶，平时注意饮食多样化，要做到营养均衡。牛奶中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和微量元素，具有很高的营养价值，对促进身体健康、提高体质具有良好的作用。"

语音时长01:13''

于清忠│朝阳市第二医院

2018/09/07收听(23106)

01:44

喝牛奶会上火吗

喝牛奶不会上火，牛奶是非常有营养的物质，它里面含有大量的蛋白质，以及人体所需要的乳酸钙，是补充...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/05/25播放(94441)

喝牛奶上火吗

"喝牛奶是不会导致上火的，牛奶属于比较有营养的食品，含有很高的矿物质、维生素和多种微量元素、蛋白质等，对于身体素质比较差的人，经常喝牛奶会增强体质，补充身体内钙离子，使骨骼发育强壮，比如年老、体弱多病的人，或者正在生长发育的儿童，平时都需要补充牛奶。牛奶虽然具有补性的作用，但是不会引起上火，不管是什么体质的人喝牛奶都不会上火，但是每天摄入一定量的牛奶就可以，摄入过多会身体也不能够吸收。对于蛋白质过敏的人群最好不要喝牛奶，有可能对牛奶也会过敏，特别是纯牛奶，因为牛奶含有蛋白的成分比较高，对于蛋白过敏的人，喝牛奶后会出现过敏症状。"

语音时长01:19''

易志宏│黑龙江省医院

2020/05/27收听(64057)

01:57

喝牛奶上火吗

喝牛奶不会引起上火的症状，所谓的上...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2023/05/05播放(53364)

喝牛奶上火吗

"喝牛奶之所以会导致上火，这是因为牛奶的蛋白质含量非常高，而且也含有大量的脂肪，这些营养物质都属于凝块较大的酪蛋白和饱和脂肪酸，身体不容易吸收。特别对于胃肠功能较弱的婴幼儿来讲，他们身体吸收牛奶营养物质的能力更弱。如果只喝牛奶，而少喝水，牛奶中的营养物质更不容易被消化，会导致大便干燥，甚至引起便秘等，这就是人们说的牛奶导致的上火。无论是成年人还是婴幼儿，在喝完牛奶之后，最好能多喝点温开水。如果是婴幼儿，还可以在每天下午给他们喂果汁、菜汤之类、含水分多的食物。除此之外，在牛奶中加入蜂蜜，也可以解决牛奶上火的问题。"

语音时长01:20''

苏玉凤│滁州市第一人民医院

2018/08/06收听(90378)

肾炎可以喝牛奶吗

"肾炎的患者是可以喝牛奶的。原则上，肾炎患者需要低蛋白饮食，要求每公斤体重，每天的蛋白摄入量0.6-0.8g。实际上普通人正常饮食的蛋白摄入量大概是1g/㎏，即肾炎患者的蛋白摄入量比普通人要小，而且摄入的蛋白要求优质蛋白占到60%。所谓的优质蛋白指的是鸡蛋、牛奶、肉类，所以牛奶是可以喝的。但是要注意整体蛋白的摄入量，250ml的纯牛奶的蛋白含量是8g，1个鸡蛋蛋白的含量是7g，瘦肉1两蛋白含量是9g。这样，可以通过这些食物的蛋白含量，来整体制定三餐的饮食。"

语音时长01:32''

周琪│马鞍山市人民医院

2018/04/28收听(72757)

荨麻疹能喝牛奶吗

"荨麻疹的过敏原因是比较多的，有时候就是因为吃高蛋白类的食物造成荨麻疹的发生。比如海鲜，包括鱼，虾，蟹等。在机体免疫力比较低的情况下，喝牛奶，豆浆也可能造成荨麻疹的发生。因为荨麻疹是一种免疫性的疾病，所以我们还是尽量的提高机体的免疫功能。它本来就是因为各种原因导致的身体过敏反应。所以像容易过敏的东西，包括牛奶，豆浆等，我们还是尽量在发病期间停止使用，尽量吃好消化的不容易过敏的蔬菜面食等，这样才能够减少荨麻疹的发生，能更好的控制病情。"

语音时长01:20''

徐学超│联勤保障部队第970医院（威海院区）

2018/05/03收听(16846)

胃炎能喝牛奶吗

"胃炎，能不能喝牛奶需要根据患者的具体症状而定。胃炎的症状会有很多种，而且患者的病情也会存在着很多的差异，所以具体能不能喝牛奶需要根据医生的诊断而定。患者胃酸过多，尽量不要喝牛奶，以免增加患者的症状，对患者的病情不利。但是患者的胃酸分泌的比较小，就可以适当喝点牛奶，这样会对患者的病情有利。患者平时还要注意调整自己的饮食习惯，多吃一些清淡的饮食、蔬菜和水果，少吃油腻的食物，还有辛辣的食物，生冷的食物。"

语音时长01:12''

季红│黑龙江省八五六农场职工医院

2018/05/11收听(75392)

咳嗽能喝牛奶吗

"咳嗽是临床上比较常见的症状，是机体的一种防御性反射。通过咳嗽可以排出呼吸道内的分泌物和气管内的异物，但如果咳嗽过于剧烈或持久，影响正常工作和休息，甚至可以引起呼吸道内感染的扩散，导致呼吸肌疼痛，甚至引起血管、肺泡破裂，出现咯血，甚至窒息等，因此咳嗽需要治疗。患者在咳嗽期间是否可以喝牛奶？如果患者对牛奶不过敏，可以饮用，以此来增加患者的营养。通过增加营养，提高机体的免疫力，对咳嗽的治疗有一定帮助。"

语音时长01:22''

高尚海│辉县市第四人民医院

2018/06/22收听(85001)

01:33

喝药能喝牛奶吗

喝药能否喝牛奶，也是非常常见的问题。实际上牛奶在中国古代已经是日常饮品，同时牛奶功效也被很多中...

杜宏波│北京中医药大学东直门医院

2019/11/15播放(67774)

02:06

感冒可以喝牛奶吗

感冒是否能喝牛奶要根据感冒类型判断，还要根据对牛奶的耐受性判断。假如感冒以后对牛奶也不过敏，没...

丁新民│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2020/08/07播放(98141)

腹泻可以喝牛奶吗

在腹泻的时候不建议喝牛奶，原因就在于在腹泻的时候，特别是急性腹泻，胃肠道有炎症改变。此时需要减轻胃肠道负担，主要以米汤或者菜汤为主，需要抗感染治疗，因而不能够喝牛奶。牛奶作为一种高蛋白质饮品，在饮用之后会加重胃肠道的负担，可以加重患者的症状。特别是对于乳糖不耐受的患者来说，一旦喝牛奶之后，由于体内缺乏乳糖酶，就会产生腹泻的症状。所以对于腹泻的患者来说是不建议喝牛奶的，在急性腹泻的炎症感染控制之后可以喝牛奶，但是在急性期是不建议的。

语音时长01:09''

王晶│武汉市第四医院

2018/10/29收听(59780)

胆结石可以喝牛奶吗

"胆囊结石病人能否牛奶，要看患者喝牛奶后有无疼痛发作。如果喝牛奶后患者没有任何不适症状，是可以喝牛奶的。如果喝牛奶后患者出现右上腹不适或者剧烈的腹部疼痛，这种情况下是不能喝牛奶的。牛奶中含有一定的脂肪，对部分患者也容易导致急性胆囊炎的发作，可以喝脱脂牛奶。胆囊结石的病人最好建议喝脱脂牛奶，这样比较安全。当然，胆囊结石最好建议还是腹腔镜切除胆囊。切除胆囊后，牛奶也是可以随便喝的，并且其他食物包括肥肉、鸡蛋都可以吃，不会有影响。"

语音时长01:13''

裴爱华│甘肃省武威肿瘤医院

2018/11/14收听(22811)

发烧能喝牛奶吗

"发烧时建议喝纯牛奶，不建议喝甜牛奶，以免助火生痰，引起咳嗽的症状，造成疾病的加重。发烧会消耗人体大量的蛋白质，而牛奶本身就含有极高的蛋白质及其他微量元素，是人体最佳钙的来源，有利于钙的吸收，能够提高人体抵抗力，促进感冒的恢复。要以清淡饮食为主，少食辛辣、刺激、油腻性食物及甜食，忌鱼、虾、海鲜类食物，多喝水，注意休息，补充维生素C，防止交叉感染。可以口服感冒灵颗粒，能够治疗和缓解感冒引起的各种症状。亦可以口服中成药，如蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液、清开灵颗粒、板蓝根颗粒等清热解毒药物。体温超过38.5℃，可以给予解热镇痛药物对症治疗。"

语音时长01:13''

朱文洋│枣庄矿业集团中心医院

2018/08/21收听(49445)

01:52

血糖高可以喝牛奶吗

糖尿病病人在饮食中有多种多样的营养需求，所有的病人、正常人也是一样。糖尿病病人可以喝牛奶，但是...

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/04/16播放(86720)

坐月子可以喝牛奶吗

"坐月子是可以喝牛奶的。坐月子喝牛奶，对于产妇有很多的好处，不但能够补充营养，还能减少失血量。牛奶当中含有很多人体所需的营养物质，而且牛奶当中的钙含量很高，对于坐月子的产妇恢复体力是很有帮助的。另外，喝牛奶还能够调节产妇的心理，有助于产妇身体放松、减轻压力、减少产后抑郁症发生的可能。但是，产妇在喝牛奶的时候，一定要注意一下时间，一般在生产后两周之后才可以适当喝牛奶，毕竟牛奶属于不易消化的食物，产妇经历了产子，喝牛奶可能此时会导致胀气、腹痛，甚至是消化不良，所以要等到产妇恢复到一定程度、肠道功能恢复之后，才可以适量喝牛奶。起初可以少喝一些，然后每天逐渐增加，但是不要喝过凉的牛奶。"

语音时长01:34''

范阿童│盘锦市中心医院

2018/11/02收听(74602)

肾病综合征能喝牛奶吗

"牛奶属于优质高蛋白类食物，肾病综合征患者是可以喝牛奶的。但是最好以低脂、脱脂牛奶为主，尽量少喝各种富含大量糖分以及各种香精的牛奶，以免引起血糖升高，加重肾脏负担等。部分肾病综合征患者不适合喝太多的牛奶，比如有高度水肿、少尿的患者，喝过多的牛奶可以使摄入水分超标加重水肿，严重的可以引起急性左心力衰竭。如果尿蛋白定量过大，喝过多的牛奶，可以使尿蛋白加重，从而加重肾脏的负担，此时患者应该控制每日蛋白摄入量在0.6-0.8克每公斤体重之间。"

语音时长01:10''

牛艳林│河南省新乡市中心医院

2018/12/05收听(94870)

01:36

贫血可以喝牛奶吗

有患者问发生贫血可不可以喝牛奶，答案是当然可以。有一类贫血的病人，例如营养不良性贫血，是由于营...

刘清池│河北医科大学第一医院

2018/12/07播放(71801)

01:42

多发性抽动症能喝牛奶吗

多发性抽动症简称抽动症。对于抽动症的孩子，很多的饮食受到影响：

1、一些上火的食物...

冯刚│河南中医药大学第一附属医院

2019/07/23播放(61686)

胆结石可以喝牛奶吗

"对于有胆结石的病人饮食方面是可以喝牛奶的。饮食需要低脂，不要暴饮暴食，不要吃一些油腻的食物。如果胆结石有过胆囊炎的症状，应当考虑行手术治疗。由于胆结石会反复刺激胆囊引起胆囊炎症状，如果时间很久也有一定的可能性导致胆囊癌，所以对于不同情况下胆结石的处理方式不一样。如果是没有症状的胆囊结石，饮食上以清淡的饮食为主，可以喝牛奶。"

语音时长01:09''

黄泼泼│枣庄矿业集团中心医院

2018/11/02收听(92646)

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