按摩以下几个头部的特殊穴位可以减缓白发的生成,加速白发变黑发,主要包括头顶部的百会穴、神庭穴、防老穴,按摩时双手食指和中指叠放在穴位上。头部两侧的穴位,如头维穴,可分别用两手中指和食指在头部两侧进行按摩。
头后部的穴位,如风池穴、健脑穴,按摩这两个穴位时,用双手2-4个手指支撑在颈部后面,用拇指按摩两侧穴位。最后再按摩双下肢的足三里和三阴交。以上每个穴位大概100下左右,每日进行,早晚各一次。
手机浏览
按摩以下几个头部的特殊穴位可以减缓白发的生成,加速白发变黑发,主要包括头顶部的百会穴、神庭穴、防老穴,按摩时双手食指和中指叠放在穴位上。头部两侧的穴位,如头维穴,可分别用两手中指和食指在头部两侧进行按摩。
头后部的穴位,如风池穴、健脑穴,按摩这两个穴位时,用双手2-4个手指支撑在颈部后面,用拇指按摩两侧穴位。最后再按摩双下肢的足三里和三阴交。以上每个穴位大概100下左右,每日进行,早晚各一次。
分享:
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2020/12/23收听(43337)
聂邯洛│邯郸市中医院
2021/07/20收听(18537)
侯静玥│河南中医药大学第一附属医院
2018/05/31收听(80380)
张毅│北京中医药大学第三附属医院
2017/10/18收听(59859)
于园园│宁夏医科大学总医院
2019/12/26收听(19091)