一吃东西就会引起恶心的原因主要包括早孕反应、胃肠消化功能紊乱、胃肠型感冒以及肝炎等。

1、早孕反应：女性怀孕早期，由于体内的激素水平变化，会出现恶心、呕吐、反胃的症状，可以通过改善饮食习惯减轻不适，比如清淡饮食，少食多餐。尽量少吃油腻、生冷的食物，避免油烟、油漆等刺激性异味加重恶心，一般在孕12周左右症状可逐渐消失；

2、胃肠消化功能紊乱：胃肠消化功能紊乱导致食物无法及时消化，可能会出现一吃东西就恶心的症状，建议患者口服消化酶、胃肠动力药物，如复方消化酶、莫沙必利等；

3、胃肠型感冒：胃肠型感冒引起肠胃不适，一吃东西就会恶心、想吐。可以适当采用饥饿疗法，并配合中药治疗如藿香正气片、藿香正气水等，同时要注意补充水分，可以选择盐糖水，避免出现水、电解质紊乱；

4、肝炎：急慢性肝炎，患者可出现肝功能异常，出现乏力、恶心、食欲不佳症状。需要血液检查，完善病因。保肝治疗同时针对病因治疗。

注意事项

出现恶心、呕吐的症状后如果调整饮食结构后仍不能缓解，应及时就医检查。如果是早孕反应引起，则应注意孕期相关注意事项，避免盲目用药损害胎儿健康。也可能是胃炎、胃溃疡、胃内占位性病变引起，需要明确诊断后进行对症治疗。日常生活中饮食要规律，勿暴饮暴食，饭后适当锻炼，以促进肠胃蠕动，减轻胃部不适。