饭后食物反流到嘴里，可能由食物摄入过多、胃食管反流、胃肠功能紊乱所导致。
1、食物摄入过多：短时间内摄入过多食物或大量刺激性食物，造成胃体过度扩张，可能导致胃功能受损，或食物堆积难以消化，诱发食物反流。日常饮食应避免暴饮暴食，过度辛辣、刺激的食物，快速、大量饮水等不良习惯，可以有效缓解饭后食物反流症状；
2、胃食管反流：由于幽门或贲门括约肌松弛，在吃完食物后胃内压力增大，将胃内食物反流挤压入食道，甚至流入口腔。胃食管反流还可能使胃壁痉挛收缩，刺激膈肌，引起打嗝。如果频繁反酸，可以口服多潘立酮、铝碳酸镁咀嚼片等药物缓解；
3、胃肠功能紊乱：胃部疾病如慢性胃炎、胃功能不足等，可能导致胃肠功能紊乱，此时消化功能下降，食物在胃里消化排空时间延长，同时可能伴随腹胀等不适，将食物反流入食道和口腔。可以口服吗丁啉等药物增加胃动力，减少食物停留时间。
