赖葡萄的禁忌

2021-12-15 15:19阅读:

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赖葡萄是一种不常见的水果,其中富含维生素、矿物质、纤维素等营养物质,适量食用可以补充机体所需营养,但不宜食用过多,或食用未成熟的赖葡萄,以免对机体产生不良影响。常见食用赖葡萄时的禁忌主要包括以下几点:

1、避免食用过多:赖葡萄中含有大量的膳食纤维,食用过多可能会难以消化,从而出现腹胀、便秘或腹泻等症状;

2、避免食用未成熟及变质的赖葡萄:食用未熟或者变质的赖葡萄,可能对胃肠道产生一定的刺激,从而出现腹痛、腹泻等不适症状;

3、消化功能弱的人避免空腹食用:赖葡萄中含有一定量的果酸,空腹食用可能导致胃酸分泌过多,从而出现反酸、恶心、呕吐等胃肠道不适症状;

4、糖尿病患者不可大量食用:赖葡萄中含有一定量的糖分,糖尿病患者过量食用可能会使血糖升高,加重病情,因此应咨询医生后再食用赖葡萄,且需控制好食用量;

5、其他:还应避免与寒凉食物同用,尤其是脾胃虚弱的人群,赖葡萄性寒,与海鲜等寒凉的食物同时食用,易损伤脾胃,导致腹痛、腹泻等情况。

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刘建仁上海交通大学医学院附属第九人民医院

2018/01/15阅读(78079)

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