糖尿病患者的血糖在哪个季节更容易波动

2021-12-24 10:13阅读:

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一般来说,糖尿病患者的血糖在冬季更容易波动,导致血糖升高。这是因为寒冷的刺激会使交感神经兴奋,使体内肾上腺素分泌增多,肝糖输出增加,肌肉对葡萄糖摄取减少,血糖代谢减慢,从而容易引起血糖升高。此外,天寒风凉,人体活动量减少,能量消耗少也会使血糖升高。冬季气温下降,出汗减少,容易导致各种消化液分泌增加,人们食欲大增也是血糖升高的因素之一。

所以在冬季到来之前,应增强自我保健意识,做好防冻保温,预防糖尿病及其并发症的发生。

1、常规检查:入冬前应做一次全面常规检查,如生化、糖化血红蛋白检查等,利于掌握病情,及时发现身体异常,适时调整治疗方案;

2、运动:避免不良情绪,积极参加各种文娱活动,合理安排运动。适当运动可以提高机体抗寒和抗病能力,也可刺激胰岛素分泌,对调节血糖、稳定病情十分有益。患者可根据自身选择适当的运动形式;

3、饮食:坚持合理均衡饮食,做好饮食控制,可在医生的指导下根据自身情况制订科学的饮食方案,少食多餐,少吃高热量、高脂食物。有饥饿感者可增加副食,如豆制品、乳制品,多吃新鲜蔬菜,以满足机体需要;

4、保暖:做好四肢保暖,及时添加衣物,同时应特别注意脚的保暖和保健,可在睡前用40℃左右的温水泡脚,有助于改善局部血液循环。剪指甲时注意避免甲沟损伤引起坏疽;鞋子、袜子应舒适、宽松,避免过紧过硬,经常换袜子保持脚清洁、干燥。

此外,还建议患者在一年任何季节都要做好血糖监测,避免血糖出现较大波动,出现不良后果。

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语音时长02:29''

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