病人出现跑步有髋关节疼痛现象，主要是由于病人的跑步运动量过大，使髋部的肌肉组织、关节囊发生损伤而产生疼痛。想要快速的恢复，

首先，病人需要停止跑步运动，避免髋关节再受外力的刺激。

其次，还要在髋关节部位外敷活血化瘀的膏药，可以外敷金黄膏、活血止痛膏，或者是辅助采用毛巾热敷，应用频谱仪烤电、红外线治疗仪治疗、微波仪治疗，也可以通过穴位中药离子透入，通过对穴位的刺激能够疏通经络，加速改善局部的血液循环。

然后，在口服药方面可以口服跌打丸、大活络丹、三七粉，就可以使病人的疼痛现象尽快的得到缓解。