精神康复治疗的方法主要是心理社会康复措施和心理治疗，主要包括支持性心理治疗、社交训练、职业训练等。

支持性心理治疗主要是尊重、理解、支持、鼓励患者，增强自尊心和自信心，并且给患者提一些建设性的意见，指导患者处理日常生活中的困难和挫折。社交训练主要是鼓励、指导患者参加社交活动，比如探亲访友、参加团体组织等，创造有利于疾病康复的环境，为重新融入社会做准备。职业训练是指导患者进行力所能及的工作，使患者能够自食其力，增加责任心和经济能力。

另外也可以去参加一些有组织的文娱活动，比如唱歌、跳舞，均有利于精神障碍的康复。