精神心理治疗的方法主要包括三大类，

1、药物治疗，精神心理疾病药物治疗往往是首选，主要的治疗方法有抗焦虑药物、抗抑郁药物、抗精神病性药物、心境稳定剂等药物，在临床精神心理疾病中应用比较多，而且目前都有新型药物，其不良反应比较小治疗效果得到肯定；

2、心理治疗，心理治疗根据心理流派的不同其治疗方法也有不同，如精神分析、认知行为疗法、人本主义疗法以及家庭系统治疗等，在治疗过程中主要是根据患者的性质、成长经历进行系统分析，帮助患者从精神心理状态中走出来；

3、物理治疗，临床上可以应用经颅磁刺激、电休克或者多参数生物反馈等治疗方法改善患者焦虑、抑郁以及精神病性症状，是临床上比较常见的精神心理治疗技术。