来月经可以喝鸡汤吗-有来医生

刘文惠
主任医师

武汉大学中南医院

妇产科

来月经可以喝鸡汤吗

2021-12-27 18:31阅读：

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女性来月经可以喝鸡汤，分析如下：

1、女性在月经期间会丢失一定血液，女性由于失血会失去营养物质，如糖、脂肪、蛋白质、氨基酸及维生素等，丢失的营养物质会对女性身体健康造成不良影响；鸡汤含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸，对女性有很好的滋补作用；

2、部分女性在月经期间会出现消化不良，如恶心、呕吐、厌食等症状，鸡汤具有促进消化、润滑胃肠道、促进新陈代谢的功效，并且还可以提高女性免疫力；如果女性出现消化不良反应，可以适当喝鸡汤。

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来月经不能喝鸡汤吗

在月经期间可以适当喝鸡汤，月经期间由于机体免疫力低下，需要补充必要的营养元素。鸡汤应是较好的滋...

王少为│北京医院

2021/05/25播放(79714)

来月经可以喝鸡汤吗

"女性来月经可以喝鸡汤，分析如下：1、女性在月经期间会丢失一定血液，女性由于失血会失去营养物质，如糖、脂肪、蛋白质、氨基酸及维生素等，丢失的营养物质会对女性身体健康造成不良影响；鸡汤含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸，对女性有很好的滋补作用；2、部分女性在月经期间会出现消化不良，如恶心、呕吐、厌食等症状，鸡汤具有促进消化、润滑胃肠道、促进新陈代谢的功效，并且还可以提高女性免疫力；如果女性出现消化不良反应，可以适当喝鸡汤。"

语音时长01:10''

周学勤│哈尔滨市第一医院

2020/02/16收听(43953)

来月经不能喝鸡汤吗

"来月经时是可以喝鸡汤的。月经期间身体抵抗力下降需要补充营养，鸡汤便是很好的补品。鸡汤含有丰富的蛋白质和脂肪能提高身体免疫力，缓解经期不适症状。不过鸡汤要清淡不能太过油腻，否则会增加肠胃负担，可搭配新鲜的蔬菜，营养全面更有利于身体健康。经期应该注意饮食，很多东西都不能随便食用，否则会引起痛经或经量增多，比如辣椒、冰块、冷饮、咖啡、白酒等，具有刺激性不利于经期健康。经期可吃些富含蛋白质的食物，比如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等，同时也要摄入足够的维生素和矿物质，做到营养均衡。同时注意保暖避免受寒，注意休息不能劳累。"

语音时长01:09''

朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院

2020/02/23收听(55413)

来月经可以喝鸡汤吗

"由于女性在月经期间身体比较特殊，身体是处于抵抗力低下的阶段，而鸡汤就可以作为一种滋补的汤类，常喝该汤能够增强人的免疫力，对于体质比较虚弱的女性来说更是很有帮助的。在月经期间喝鸡汤，不仅可以使体内的血液循环更加的通畅，而且可以起到一定的活血作用，能够控制好经血的量。喝鸡汤虽然是一种很好的调理月经的方法，但是也要注意保暖，注意休息，还要保证饮食的均衡，同时在月经期间应该避免接触冷水、食用辛辣刺激的食物。在喝鸡汤的时候，最好喝温热性的，这样对于月经起到很好的调理作用。所以，在月经期间是可以适当喝鸡汤的。"

语音时长01:16''

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/04/22收听(37208)

01:38

来月经可以喝鸡汤吗

女性月经期是特殊生理期，除机体有一定的生理变化，一般与正常情况相同，所以在月经期应该注意饮食、...

吴燕│北京大学人民医院

2021/03/22播放(76862)

来月经期间能喝鸡汤吗

"女性在来月经期间可以适当的喝鸡汤，鸡汤的营养很丰富，里面含有丰富的蛋白质。女性服用后有利于增强身体的营养，提高身体免疫力，也有利于帮助月经血的顺利排出。在来月经期间适当的增加营养是可以的，但也要注意多吃新鲜的青菜、水果，可以补充身体的维生素、微量元素等。在月经期女性由于身体激素水平的下降，常会出现有食欲不佳、疲乏无力的情况，需要适当的对症处理，保证身体的营养供应。另外，女性在月经期间也要注意适当的休息、加强保暖，以及避免烟、酒等不利的刺激，适当活动增强体质，也有利于身体的健康。"

语音时长01:11''

张佐峰│哈尔滨市第一医院

2020/02/26收听(65393)

01:43

来月经可以喝当归鸡汤吗

来月经的时候能不能喝当归鸡汤，其实和个人的月经情况有关系，需根据患者自身的具体情况来进行判断和...

张婷│中南大学湘雅三医院

2022/05/23播放(83288)

01:44

来月经可以喝花旗参鸡汤吗

多数女性来月经时可以适当喝花旗参鸡汤，花旗参鸡汤是一种药膳汤，具有补血、养血、活血和安神的作用...

张婷│中南大学湘雅三医院

2022/04/29播放(72135)

月经期间可以喝鸡汤吗

"在月经期间可以喝鸡汤，因为鸡汤脂肪含量少，营养丰富，可以缓解月经期的疲劳并且可以补充营养。建议在鸡汤中加入少量的枸杞，这样营养会更丰富，效果会更好。但是不建议在鸡汤中加入红枣，红枣虽然具有补血的功效。但是，红枣吃了之后可能会引起月经量增多，或者是月经淋漓不尽的情况。另外，在月经期，除了注意保暖之外，不要吃寒凉的食物。在月经期的时候也可以喝红糖姜片水驱寒暖宫的作用，尤其对来月经下腹部疼痛的女性效果更好。"

语音时长01:17''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2018/11/10收听(73281)

月经期间能喝鸡汤吗

"月经期间可以喝鸡汤，对身体不会有影响，有以下方面：第一、鸡汤里面含有丰富的营养，鸡汤脂肪含量比较少，相对来说其他维生素和蛋白质的含量比较高，可以缓解月经疲劳症状，同时还可以补充身体缺乏的营养和水分，在喝鸡汤的时候在鸡汤里面加点枸杞，营养会更加丰富。第二、鸡汤具有滋补的作用，月经期间适当的喝一点能够保养身体，同时鸡汤里面也含有各种微量元素，比如铁、镁、钙等，喝鸡汤能够促进血液循环、增强身体免疫力，以免出现疾病。第三、月经期间可以多喝热水，平时喝点汤水能够促进经血更快排出体外，同时也能够缓解痛经或月经量少等症状。"

语音时长01:15''

张锋│济南市第二妇幼保健院

2020/07/29收听(97972)

来月经可以煲鸡汤喝吗

"女性在月经期间可以适当喝鸡汤，因为鸡汤内含有丰富的营养物质，能够及时补充由于月经血所流失的营养，避免出现贫血现象。但是，月经期要注意营养均衡，喝过多的鸡汤会对胃肠道造成压力，出现腹痛、腹泻、恶心等现象。因为女性在月经期间身体抵抗力较低，注意饮食的多样化，少食多餐，多吃新鲜的水果、蔬菜，促进胃肠道蠕动，以免出现便秘现象。月经期间要注意腹部保暖，养成良好的生活习惯，避免食用辛辣刺激性食物后造成血液排出不畅，导致痛经现象的发生。女性在月经期过后也要注意保暖，可以多吃营养物质丰富的食物，提高机体的抵抗力。"

语音时长01:12''

许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院

2020/07/28收听(51000)

月经期间能喝鸡汤吗

"月经期间能喝鸡汤：1、女性经期身体弱，需要好好休息、补充营养，不要着凉，不要过度劳累。而鸡汤是温补的营养食品，且所含脂肪量少，可以缓解月经期疲劳，补充营养的同时不会发胖，不会造成消化不良。2、可以在鸡汤中加入少量的枸杞，营养会更丰富，效果会更好，但不建议在鸡汤中加入红枣，红枣具有补血的功效，吃了之后可能会引起月经量增多，或者月经淋漓不尽的情况。3、月经期间应注意保暖、保持心情舒畅，尽量不要吃辛辣刺激的食物，适量运动，避免过度劳累及剧烈活动。经期出血较多，可以吃些瘦肉、动物肝脏、鳝鱼、乌鸡、红枣、菠菜、木耳等，温补、含铁的食物。"

语音时长01:09''

周曙光│安徽省妇幼保健院

2020/03/02收听(73636)

月经期间可以喝鸡汤吗

"月经期间可以适当的喝鸡汤，喝鸡汤有很多好处。鸡汤里面含有的脂肪比较少，而且营养比较丰富，里面不仅含有维生素、蛋白质等各种营养元素，而且还含有各种微量元素和矿物质，比如钙、钾、锌等各种元素，对身体有一定好处。月经期间适当喝鸡汤，能够提高身体营养、促进血液循环，同时还能够缓解各种经期不适等问题。在喝鸡汤时加入少量枸杞，营养会更丰富，还能起到养生保健的作用。鸡汤是营养价值非常高的食物，能有效增强身体免疫力，同时也是滋补类的食物，适当喝鸡汤基本上不会导致上火的情况出现。"

语音时长01:08''

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2020/01/19收听(32040)

01:43

月经期间喝鸡汤好不好

通常情况下，月经期间喝鸡汤有一定的好处，常见好处如下：

1、适当补充优质蛋白：月经...

张婷│中南大学湘雅三医院

2021/10/27播放(74379)

感冒了可以喝鸡汤吗

"感冒期间是否能够喝鸡汤，主要根据自己的食欲状态而定。如果感冒症状非常轻，对鸡汤、大鱼、大肉都有比较好的食欲，这时可以喝鸡汤。甚至有一部分感冒症状特别轻的人，喝鸡汤的量特别大，也不会导致不舒服的症状，而喝鸡汤并不会加重感冒的症状。但有一部分感冒的患者症状比较重，食欲的抑制比较明显，甚至有胃肠消化能力的下降。这时候喝鸡汤，很有可能造成消化不良，甚至出现恶心、食欲不振的现象。有一部分食欲抑制比较严重的患者，这时候特别喜欢吃清淡、容易消化的食物，闻到鸡汤的味道，甚至不会觉得鲜美，而会觉得很恶心，这种情况不要喝鸡汤。"

语音时长01:14''

历见伟│日照市中医医院

2019/04/17收听(85623)

糖尿病可以喝鸡汤吗

"糖尿病患者的饮食治疗中，首先要限制每天总热量的摄入，而脂肪的摄入更是有限制的，因为脂肪含热量很高，1g脂肪能产生9大卡热量，所以一天脂肪的摄入量是20-30g，而且要尽量少吃动物脂肪。长时间熬制的鸡汤里面含有大量的动物脂肪，所以喝鸡汤短期的效应是会引起下一餐餐前血糖升高。经常喝鸡汤，还会在不知不觉中增加热量的摄入，导致体重难以控制。动物脂肪里的饱和脂肪酸含量很高，饱和脂肪酸是引起心脑血管疾病的危险因素，所以尽量不要喝鸡汤等各种肉汤。如果非常喜欢喝鸡汤的话，要把鸡汤上面的浮油撇去，尽量喝清汤。"

语音时长01:10''

付艳芹│郑州大学第二附属医院

2019/04/02收听(97679)

骨折后可以喝鸡汤吗

"骨折之后是可以喝鸡汤的，鸡汤通常都有补益的作用，可以促进骨折之后身体的恢复，或者对骨折的愈合都有一定的促进作用，但是鸡汤一般建议以清炖为主，必须要去皮。因为鸡里面的皮肤含有油脂比较多，如果喝了太油腻的鸡汤，尤其是骨折早期或者骨折手术之后，由于局部胃肠道的功能还没有完全正常，吃了油腻的食物会引起胃肠道不舒服的反应，例如会出现腹胀或者腹痛、腹泻等不良反应。另外鸡汤也尽量避免做成容易上火或者添加补液的材料，尤其是早期不要添加党参、黄芪或者其它补益肝肾的药材，因为早期都是以活血化瘀为主，暂时不适合应用补的药材。"

语音时长01:32''

罗兆雄│广东省中西医结合医院

2019/12/06收听(87169)

感冒了可以喝鸡汤吗

"　　临床感冒之后，如果患者胃肠道允许的情况下，可以喝鸡汤。因为感冒的时候机体免疫力比较低，这个时候由于感冒的病毒作用，患者会出现发热，诱发胃肠道症状，出现厌食等情况，会导致营养物质摄入不足。营养物质摄入不足，就会造成免疫力进一步的下降，对于感冒的康复不利。　　鸡汤含有丰富的营养物质和蛋白质，能够有效的增强机体免疫力，患者胃肠道功能允许可以喝鸡汤。免疫力提高之后，对于感冒的康复有非常大的帮助。　　患者还要注意，可以适当应用治疗感冒的药物进行对症治疗。如果是流行性感冒，可以考虑应用专业性的抗病毒药物，比如达菲进行治疗，其他的治疗也是以对症。除了增强营养，还要注意多休息，多饮水，避免劳累。"

语音时长01:17''

罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/12/13收听(41594)

肝硬化能喝鸡汤吗

"肝硬化的患者可以喝鸡汤，要注意少放盐，也要避免油腻。肝硬化是严重威胁我国人民健康的慢性疾病，可以引起消化道出血、腹水、肝性脑病。由于我国是乙肝大国，大部分人得肝硬化都是由于乙肝病毒的感染造成。因此，对于乙肝携带者在没有转变成肝硬化前，我们建议积极的进行随访和治疗。如果有肝炎的发作，需要口服抗病毒药物治疗，抗病毒药物能够抑制乙肝病毒的复制，延缓肝纤维化、肝硬化的发展，并且能降低肝癌的发生概率。肝硬化的患者同时也要每半年进行体检，体检的目的主要是随访是否有肝硬化的加重，并且要注意是否有肝癌的发生。如果出现了肝硬化、肝癌，要及早治疗才能达到良好的治疗效果。"

语音时长01:15''

殷欣│复旦大学附属中山医院

2020/10/14收听(39520)

咳嗽能喝鸡汤吗

"咳嗽是可以喝鸡汤的，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中，含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力。鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅、消除呼吸道病毒、加速感冒痊愈，有良好的作用。虽然鸡汤不是治疗感冒的药物，但是它能缓解感冒的症状，以及改善人体的免疫机能，所以在战胜感冒和流感的过程中，鸡汤是一种积极的非正规军。在一些比较敏感的时期，多喝些鸡汤对健康的人而言，有助于提高自身免疫能力，将流感病毒拒之门外。而对于某些已被流感病毒俘虏的患者，有助于抑制因感冒引起的炎症和黏液的大量产生，从而减轻感冒带来的痛苦。"

语音时长01:21''

刘丛│保定市第一中医院

2018/08/10收听(75684)

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