女性最佳生育年龄是22-28岁之间，因为这个时期女性的各方面都比较正常，生殖系统已经发育成熟，身体健康，卵细胞的质量最高，生理也已经成熟。女性一生中大概有400-500个成熟的卵细胞排出，一般一个月只有一个成熟的卵细胞排出，所以人类是属于单胎动物，大部分一次只生一个宝宝。

如果过早或者过晚怀孕生子，很容易出现胎儿发育异常的可能，尤其是大于36岁的高龄女性胎儿畸形的概率是非常大的，孕期需要进行羊水穿刺或者是无创DNA的检查，以防有缺陷的胎儿出生。