喝酒吐完之后喝酸奶、白糖水、蜂蜜水、果汁是比较好的。酸奶本身具有保护胃黏膜的作用，能够避免酒精中的乙醇对胃黏膜造成刺激，同时减少胃黏膜对酒精的吸收。白糖水不仅具有解酒和醒脑的作用，具有渗透性利尿的作用，可以促进肾小球的过滤，让身体中的酒精快速代谢出去。

蜂蜜水中含有丰富的果胶，可以促进胃内酒精的代谢，果胶还能够附着在胃黏膜上，保护胃黏膜，缓解酒精对胃黏膜造成的刺激。在吐完后也可以将水果榨成汁来喝，比如苹果汁、葡萄汁、梨汁等，这些水果汁中含有丰富的果胶，具有保护胃黏膜、促进黏膜修复的作用，水果中的果酸能够与酒精发生化学反应，从而达到解酒的目的。