肋骨骨折之后的饮食:
1、早期以营养比较丰富、容易消化的食物为主,例如肉汁、肉汤、鱼汤或者含植物纤维比较多的水果,尽量保持大便通畅。因为早期胃肠道的功能或多或少都会有影响,如果吃难以消化的食物,会导致胃肠道的功能负担比较大,而且也很容易出现便秘。如果出现便秘,用力排大便的时候,腹部以及胸腔或多或少都要用力,会导致骨折地方疼痛的发作,或者在原来疼痛的基础上,疼痛加重。
2、多吃钙含量比较多的食物,例如牛奶、豆浆、虾皮、海鲜等,都是钙含量比较高的。
另外蔬菜方面可以吃海白菜、紫菜、海带,也是钙含量比较高的,能够促进骨折愈合。