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戒烟多久算成功
2023-05-24 01:29:38阅读:-
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戒烟多久算成功
戒烟多久算成功并没有固定的时间,需要根据每个人吸烟时间的长短进行分析,吸烟时间较短者戒烟3-4个月,吸烟时间较长者戒烟1-2年的时间,可认为是成功戒烟。
1、吸烟时间较短:如果患者过去吸烟量比较小,且时间较短,如吸烟1年左右,每周吸烟3-5根,对烟的依赖感较轻,且患者自律性较强,通常在短时间内,如3-4个月就能戒烟成功。
2、吸烟时间较长:如果患者过去吸烟量比较大,时间比较长,如吸烟5年以上,且每周吸烟10-15根,对烟的依赖感较强,其戒烟的过程会变得比较艰难。
患者戒烟的戒断症状也比较强烈,如出现咳嗽、胸闷、气短等症状,此情况下可能会一定程度上延长戒烟成功的时间,可能需要1-2年,但时间并不绝对。
在戒烟的过程中需要坚强的意志力,大多数人在戒烟成功后,睡眠质量会得到提高。并且因吸烟所导致的相关疾病,如支气管炎等,也会得到症状的改善。
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