高血压能吃羊奶粉吗-有来医生

毕方方
副主任医师

中南大学湘雅医院

神经内科

高血压能吃羊奶粉吗

2021-12-27 18:39阅读：

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高血压患者可以吃羊奶粉，没有特殊的禁忌，但是如果合并血脂升高，尽量食用脱脂奶粉。在平时生活中高血压人群以低盐低脂饮食为主，平时注意改善生活方式，积极应用药物将血压降低到目标范围以内，一定要注意控制好体重，不要出现长期久坐和缺乏运动的情况。

如果腰围增大，要积极的控制腰围，平时如果有吸烟、饮酒史，要严格戒烟和限制酒精的摄入，能戒酒则尽量戒酒。注意多摄入水果、蔬菜，因为水果、蔬菜摄入的增加会适度增加钾、钙等微量元素的摄入，有助于改善体内的钠水潴留，一般人要将血压控制在140/90mmHg以下。

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高血压能吃羊奶粉吗

"高血压患者可以吃羊奶粉，高血压患者在吃羊奶粉时，注意尽量食用低脂或者脱脂的羊奶粉。对于高血压患者饮食，建议清淡饮食、低盐低脂饮食，普通的羊奶粉脂质含量较高，所以建议选择低脂或者脱脂的羊奶粉。对于高血压患者，建议以植物性饮食为主，例如地中海饮食，多吃水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果，少吃饱和脂肪酸、胆固醇和钠。对于肉食来说，建议以瘦肉和白肉为主，白肉主要指去皮禽肉和鱼肉。要注意保持健康的体重，以及尽可能的减轻压力。"

语音时长01:09''

刘涛│武汉市第四医院

2021/05/17收听(95138)

高血压能吃羊奶粉吗

"高血压患者可以吃羊奶粉，没有特殊的禁忌，但是如果合并血脂升高，尽量食用脱脂奶粉。在平时生活中高血压人群以低盐低脂饮食为主，平时注意改善生活方式，积极应用药物将血压降低到目标范围以内，一定要注意控制好体重，不要出现长期久坐和缺乏运动的情况。如果腰围增大，要积极的控制腰围，平时如果有吸烟、饮酒史，要严格戒烟和限制酒精的摄入，能戒酒则尽量戒酒。注意多摄入水果、蔬菜，因为水果、蔬菜摄入的增加会适度增加钾、钙等微量元素的摄入，有助于改善体内的钠水潴留，一般人要将血压控制在140\/90mmHg以下。"

语音时长01:10''

杨文涛│东营市人民医院

2019/11/29收听(42700)

高血压的人能吃羊奶粉吗

"高血压人群可以吃羊奶粉，羊奶粉里面含有人体所必需的蛋白质以及维生素、脂肪等，但是羊奶粉的选择上尽量选择低脂奶粉。高血压人群平素的饮食习惯需要在低盐、低脂、低胆固醇这个原则的基础上进行，如果胆固醇的摄入过高，有可能会增加心血管事件的发生，同时需要严格控制钠盐的摄入，小于6g\/d，均衡的饮食习惯，荤素搭配均匀才是完美的健康饮食计划。"

语音时长01:08''

张上仕│上饶市人民医院

2020/02/13收听(99800)

羊奶粉管治高血压不

羊奶粉本身没有治疗高血压的作用，但权威的文献《中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南》和《中国高血压防治指南2018年修订版》明确提出了适当饮用乳制品包括羊奶粉，有助于降低心血管疾病风险，如冠心病、脑卒中。高血压还是应根据血压的水平和危险分层给予不同的治疗方法，高血压的患者应该定期的监测血压并改善其它不良生活方式，适当进行有氧运动控制体重达标，戒烟酒，保持乐观的心态，给予充足的睡眠，吃五谷杂粮、薯类、坚果等。通过健康的生活方式并配合药物治疗，控制血压达标，预防各种并发症。

语音时长01:21''

曾海│重庆市北碚区中医院

2020/05/11收听(62409)

高血压能不能喝羊奶粉

"高血压可以喝羊奶粉，高血压的病因一般与长期精神紧张、情绪波动较大、进食较咸的食物、肥胖、年龄增加后动脉粥样硬化、遗传等因素相关，应在明确诊断高血压后，遵医嘱规律服用药物降压。另外每日测量血压，保持情绪平稳及大便通畅，保证睡眠，限制盐的摄入量，增加膳食中钾的摄入，如新鲜的蔬菜、水果、豆类等，进食富含纤维，如全谷类物等，不饮或限制饮酒。羊奶粉中主要含有丰富的蛋白质，更容易吸收，富含丰富的维生素和微量元素，能增强体质，并不与高血压的治疗相冲突。"

语音时长01:13''

徐东│哈尔滨市第一医院

2020/12/10收听(27068)

什么是羊奶粉？

羊奶粉是将消毒后的羊奶经浓缩、喷雾干燥等工序制成的粉状食品。喷雾干燥法生产的奶粉粉粒较小，受热均匀，溶解度高，无异味，对蛋白质性质、奶的色香味及其他营养成分影响较小，一般全脂奶粉的营养素含量约为鲜奶的8倍，较新鲜奶类更易保存，冲调和食用方法便捷。根据食物成分表，取样于陕西的全脂羊乳粉，每100g约含能量498kcal，水分1.4g，蛋白质18.8g，脂肪25.2g，碳水化合物49g等。

语音时长00:52''

马小陶│中日友好医院

2017/10/18收听(63107)

01:20

什么是羊奶粉

羊奶粉是将消毒后的羊奶经浓缩、喷雾干燥等工序制成的粉状食品。喷雾干燥法生产的奶粉粉粒较小，受热...

马小陶│中日友好医院

2017/09/04播放(98966)

胃下垂胃痛能吃羊奶粉吗

胃下垂、胃痛的患者可以吃羊奶粉。羊奶粉有暖胃功能的，会在胃里形成一张保护膜来保护肠胃。与牛奶相比起来，羊奶粉更容易被消化。羊奶粉不仅营养丰富，还含有和人奶相同的部分因子，部分因子可以提高免疫力，并且有修复胃黏膜的功能，可以有效减轻胃部的不舒适。羊奶粉的蛋白质形态是和人奶差不多的，是没有过敏原的，在患者胃中形成的凝乳非常小，特别有利于人体的吸收，是非常适合肠胃不好的人的，脂肪球大小与人奶也是相似的，是牛奶的1/3，可以更快的被吸收。综上所述，胃下垂、胃痛的患者吃羊奶粉是很好的。

语音时长01:17''

许吉成│哈尔滨市第一医院

2020/04/25收听(76754)

奶粉和羊奶粉哪个好

"牛奶粉和羊奶粉各有利弊，相对于牛奶粉，羊奶粉的吸收和利用要比牛奶粉更容易一些，因为其脂肪的颗粒相对比较小，可能比普通牛奶的吸收、消化率更高。其过敏机会相对比奶粉、牛奶粉少，更接近于母乳的状态，致敏性相对较低。相对来说，羊奶中的蛋白配方也更温和，更适合宝宝的需要。从它的营养价值看，羊奶含有的营养物质和生物性活性，特别是其蛋白质、矿物质和维生素相对高于牛奶粉。但是凡事都有利弊，羊奶中所含有的维生素B12和叶酸的含量要低于牛奶，容易造成单纯羊奶喂养的孩子缺乏维生素B12，引起贫血状态。不论是牛奶粉还有羊奶粉，它们的营养比例都和母乳不完全相同。另外，它们所含有的矿物质比母乳含量高，所以容易造成婴儿的肾脏的负担。奶粉并不含有一些生物活性免疫因子，也和母乳有很大的区别，容易造成长期牛奶或者母乳喂养的孩子容易出现抵抗力的下降，所以不论是牛奶还是羊奶，都不如母奶更有利于孩子的发育。 "

语音时长02:00''

王志新│中日友好医院

2020/03/25收听(22700)

羊奶粉会过敏吗

"羊奶粉也会过敏的，过敏的症状表现为湿疹、腹泻、恶心、呕吐、腹胀或者肠绞痛等。宝宝如果是乳类喂养，如果出现牛奶蛋白过敏，有的家长可能考虑会换羊奶粉，羊奶粉也存在过敏的可能。奶粉就是异种蛋白，如果宝宝是过敏体质，肠黏膜处于充血、水肿状态，导致异种蛋白的吸收、消化受到影响，所以宝宝喝羊奶粉也会产生过敏的情况。要根据临床情况，必要的时候选用水解奶粉，包括氨基酸奶粉、深度水解奶粉、适度水解奶粉等。一般宝宝的消化功能随年龄增长会逐渐好转，添加辅食以后，乳类蛋白的用量会减少，宝宝过敏的症状有可能会逐渐好转。"

语音时长01:24''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/09/11收听(72344)

羊奶粉的危害

"羊奶粉不存在危害，只是有些不足而已，牛奶和羊奶粉都存在不足。牛奶粉由于长期服用以后，可增加肠道血液的丢失，导致缺铁性贫血的发生，而长期吃羊奶粉以后，因为羊乳中缺乏叶酸的含量，单独长期使用可以导致大细胞性的贫血，需要补充叶酸和B12，所以各自都有各自的缺点。因为人工喂养首选的还是牛奶粉和羊奶粉，所以要根据它的不足进行补充，避免疾病的发生，也就可以达到预防的目的。目前推荐1岁以前避免摄入鲜牛奶，就是1岁以前的小婴儿，尽量不要吃鲜牛奶，还有部分的脱脂奶和全脂奶粉，首选的还是牛奶粉和羊奶粉，还有酸奶也是鲜牛奶经过生化后所得到的，可通过加入乳酸杆菌发酵或加入一定量的弱酸杆菌使乳汁变酸，酸牛奶在成分上与鲜牛奶相近，但乳块变小，更利于消化、吸收，特别适合于消化不良和腹泻的小儿食用。还有蒸发奶，蒸发奶是将鲜牛奶蒸发到原容量的一半，同时加一倍的水到原浓度，比较方便，但价格贵，成分近似于鲜奶，其中的蛋白质凝块经蒸发后变得细小，脂肪球变小，容易被婴儿消化和吸收。羊奶粉不存在危害，牛奶粉也一样，只不是各有各的不足之处，牛奶粉容易造成缺铁，造成缺铁性的贫血，羊奶粉叶酸低，容易造成大细胞的贫血，要及时补充叶酸和维生素B12。"

语音时长02:32''

孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/10/30收听(20120)

03:44

羊奶粉好还是牛奶粉好

羊奶粉相对于牛奶粉而言，碳水化合物、烟酸、磷、维生素A、维生素B族等营养成分略高，所含的蛋白质...

柳鹏│北京大学人民医院

2018/11/01播放(90949)

羊奶粉的好处和功效

"羊奶粉的热量比牛奶稍高，微量元素和矿物质也高于牛奶，所含蛋白质的比例更接近人乳并且富含短链的脂肪酸，脂肪的颗粒更加细小，容易被人体消化和吸收，常喝能够滋阴养胃、解毒降火、润肠通便，对慢性病人群的调理作用更加合适。羊奶粉中所含的丰富的脑磷脂、核苷酸和三磷腺苷等能够保护儿童的视力，促进大脑的发育，能够起到缓解压力、益智健脑、延年益寿的作用，是纯天然的绿色食品。另外羊奶中不含有极易引起过敏反应并且不易消化的αs1-酪蛋白，所以基本不会引起饮用后的过敏反应或者腹泻不适等情况，更适合大部分人群的饮用。"

语音时长01:14''

张晓伟│河北省人民医院

2020/11/10收听(56111)

01:44

喝羊奶粉有什么好处

适当喝羊奶粉，有着一定的提高机体免疫力的好处。因为羊奶粉中富含有一定量的优质蛋白质，蛋白质构成...

张晓伟│河北省人民医院

2023/05/30播放(69057)

02:02

血糖高可以喝羊奶粉吗

血糖高可以喝羊奶粉，但是要根据奶粉的含糖量高低，再做决定。羊奶粉正常情况下，是羊奶经过干燥、脱...

宁志伟│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/05/07播放(63595)

乳糖不耐受可以喝羊奶粉吗

"乳糖不耐受可以喝羊奶粉，乳糖不耐受是因为人体乳糖酶分泌过少，不能很好的消化分解乳糖，羊奶的脂肪球含量只有牛奶的1/3，并且还有较多的不饱和脂肪酸，更容易消化吸收。所以乳糖不耐受可以服用羊奶粉而且效果好。"

语音时长01:09''

王锦涛│郸城县中心医院

2018/07/09收听(55938)

01:51

乳腺癌能喝羊奶粉吗

乳腺癌患者可以摄入适量羊奶粉，无论是新鲜羊奶，还是羊奶粉，都含有对人体有益的蛋白质和维生素，适...

任予│西安交通大学第一附属医院

2022/02/14播放(52084)

慢性肾炎可以喝羊奶粉吗

"慢性肾炎是指慢性肾小球肾炎，是指病程超过三个月的肾炎。治疗原则是以对症治疗为主，以减缓肾脏疾病的进展为主要目的。慢性肾炎可以表现为尿中蛋白的增加、尿中非均一性红细胞增加、血中蛋白异常以及血脂异常，部分病人可以出现血压的异常和血中肌酐升高。慢性肾炎患者不主张摄入过多的外源性蛋白质，例如羊奶粉。因为过多的蛋白质摄入可以加重肾脏的负担，造成蛋白负荷性肾病，使尿蛋白漏出更多。同时使肌酐升高的病人血清肌酐更加严重，不利于疾病的恢复。如果慢性肾炎的患者长期服用羊奶粉，可以造成巨幼红细胞贫血。因为羊奶粉中不含有叶酸，所以羊奶粉对于慢性肾炎的患者，在严重的病人身上是没有好处的。如果慢性肾炎患者表现比较轻，同时尿中蛋白不多，小于1g\/24h，血中的肌酐在正常范围之内，年龄大于18周岁，可以服用羊奶粉。"

语音时长01:32''

彭涛│山东大学齐鲁医院

2020/05/28收听(92890)

01:14

吃羊奶粉有什么好处

适当吃羊奶粉，通过补充不同的营养物质有不同的好处，具体如下：

1、补充优质蛋白：羊...

张晓伟│河北省人民医院

2023/05/24播放(60714)

02:27

羊奶粉好还是牛奶粉好

羊奶粉和牛奶粉相比各有千秋。羊奶粉更有利于消化和吸收，而牛奶粉营养密度更高，即同样体积或者同样...

蔡晶晶│北京大学人民医院

2023/05/29播放(98910)

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