流产后体质越来越差，可能是由于流产后导致贫血、慢性盆腔炎、宫颈宫腔粘连、子宫内膜异位症引起。患者需明确原因后，积极治疗疾病，再通过调整饮食、生活作息帮助提高体质。

1、贫血：流产后由于阴道出血时间长或者手术中出血，部分患者会出现贫血的症状，导致患者出现流产后体质越来越差的情况。如果贫血比较严重，需要遵医嘱口服补铁药物如琥珀酸亚铁片、多糖铁复合胶囊，补气血中药如复方阿胶浆、健脾生血片等进行调理改善。同时可通过饮食补充身体所需铁元素，如牛肉、羊肉、动物肝脏等进行补铁；

2、慢性盆腔炎：患者流产后如果感染盆腔炎未及时治疗，可能引起盆腔疼痛，从而导致流产后体质越来越差的情况。可遵医嘱进行抗炎药物治疗，如口服左氧氟沙星、阿奇霉素、甲硝唑等药物。还可以通过针灸、热敷促进体内血液循环，缓解不适，改善体质；

3、宫颈宫腔粘连：可导致患者出现月经失调、闭经，也可能会导致身体上的不适感，感觉流产后体质越来越差。此时遵医嘱行宫腔镜下，宫颈宫腔粘连分离术，将粘连部位分开，排出宫腔内积液淤血，放置节育器或引流管防止再次粘连，术后可遵医嘱使用雌孕激素药物，促进子宫内膜生长；

4、子宫内膜异位症：患者主要表现为流产后出血、进行性加重的痛经、腹部坠胀、腰部酸痛等，引起体质变差。患者需遵医嘱使用非甾体抗炎药，如吲哚美辛、布洛芬缓释片等，孕激素治疗如醋酸甲羟孕酮、炔诺酮等。症状较重的患者，可考虑手术切除，破坏所有可见异位病灶，对于有生育需求的患者保留子宫、卵巢，没有生育要求且症状严重采取子宫、双侧附件切除治疗，严重时可能需要手术治疗。

患者日常要注意休息，早睡早起，避免熬夜。饮食注意均衡，多吃含优质蛋白质的食物，比如鱼肉、猪瘦肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、豆制品，多吃新鲜的蔬菜、水果。同时应该积极锻炼身体，户外运动，保证有氧运动，比如慢跑、散步、跳绳、游泳等。