脾不好从中医角度而言主要是指脾虚，症状特征包括舌淡苔白、食欲不振、四肢水肿等。建议到中医科就诊，遵医嘱进行辨证调理，改善症状。
1、舌淡苔白：对于寒湿引起的脾虚，患者通常会出现舌色寡淡、舌苔白、厚、腻等症状。寒湿较重者舌体肥大，可见齿痕；
2、食欲不振：脾虚的人群通常食欲较差，可能会出现挑食、拒食的表现。由于脾主运化，故脾虚会导致食物难以消化，患者可能会出现饱胀感、腹痛、胀气、便溏等一系列症状；
3、四肢水肿：脾主要具有运化水湿的作用，如果存在脾虚的问题，导致脾失健运，就会减弱其运化水湿的能力，导致水湿停滞，造成四肢水肿。
此外，还可能表现为面色苍白、畏寒肢凉、泛吐清水、胃纳不佳，或食后不易消化、喜热饮等症状，或出现面色微黄、神疲乏力、少气懒言、纳食欠佳、齿衄、吐血、便血、妇女月经过多、白带清稀、小便淋漓不尽，以及尿浑浊如米泔水、舌质淡、脉濡弱等症状。
建议在专业中医师的指导下，辨证施药，调整脾胃。平时生活中多食清淡、易消化的食物，勿食辛辣油腻之物，损伤脾胃。
