记忆减退食疗方

2013-05-12 11:21阅读:73336

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  1、扁豆米粥
  组成:扁豆20克,粳米50克。
  用法:扁豆洗净,置锅中,加清水500毫升,加粳米,急火煮开5分钟,改文火煮煎30分钟,成粥,趁热食用。
  功效:补益心脾。
  主治:属心脾两虚型,思虑过度,面唇色淡,气弱少言,头晕心悸,纳差者。
  2、龙眼肉米粥
  组成:龙眼肉30克,粳米50克。
  用法:龙眼肉洗净,置锅中,加清水500毫升,加粳米,急火煮开5分钟,改文火煮煎30分钟,成粥,趁热食用。
  功效:补益心脾。
  主治:属心脾两虚型,思虑过度,食少心悸,头晕、面色不华者。
  3、肥羊肉汤
  组成:肥羊肉50克。
  用法:肥羊肉洗净,切小块,开水浸泡1小时,去浮沫,加葱、姜、黄酒,急火煮开2分钟,改文火煨1小时,分次食用。
  功效:补益心脾。
  主治:老年痴呆症,属心脾两虚型,思虑过度,纳差心悸,气短少言者。
  4、天麻
  配方:取天麻10克,猪脑1个,粳米250克。1、天麻切成碎末。2、粳米淘洗干净,与天麻碎末和猪脑同时入锅,加水煮粥,以脑熟为度。
  食用方法:每日晨起服用1次,连服2~7天。可经常服用。

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