如果10岁的孩子便秘，具体处理办法如下：
一、饮食调整，多吃粗纤维的蔬菜，多吃有利于通便的水果，比如香蕉、火龙果等，在日常生活当中一定要多喝水、勤喝水，有利于保证大便的水分，有利于排便。
二、可以通过药物进行调整，可以晨起口服乳果糖口服液，有利于缓解小儿便秘的情况。
三、在日常生活当中要增加体育活动，可以适当的多跑、多跳、多活动，有利于促进肠蠕动。
四、也可以采取中医的穴位推拿、按摩的方式，可以缓解孩子便秘的情况，家长或者孩子也可以以肚脐为中心经常进行顺时针的揉腹，也有利于促进肠蠕动，缓解便秘。
