无意中牙龈出血临床上最为常见的就是较为严重的牙龈炎，主要是由于牙周的菌斑长期沉积，使其上附着的细菌越来越多，最终导致牙龈炎症，典型临床症状就是牙龈红肿、松脆以及出血，常见的出血是刺激下出血，也就是刷牙时出血和咬硬物出血，但是相对较重的牙龈炎有时也会出现吸吮或者不自主出血的情况。

需要针对牙周进行基础治疗，也就是平常所说的洗牙，洗牙能够去除牙周的菌斑以及牙石，从而使牙周达到较为健康的目的，洗牙过后牙龈出血的现象都会得到明显缓解。除了牙龈炎的单纯问题外，某些特殊元素缺乏，例如维生素C的缺乏，以及高血压、白血病都有可能是导致牙龈出血的原因，临床上建议仔细鉴别。