口腔内长水疱可以通过以下几种方式消除：

1、过烫的食物引起黏膜形成水疱时，可以使用无菌注射器抽出疱内的液体，促进水疱愈合。

2、如果吃海鲜或口服某些药物造成过敏性口炎，引起水疱，需要服用抗过敏药物，避免发生细菌感染。

3、上下唇内侧腺体发生阻塞导致产生黏液腺囊肿时，可以在局部麻醉下将囊肿连同腺体一并切除后缝合关闭创口。

4、患有口腔单纯疱疹时会在唇颊黏膜出现大量疱疹，需要服用病毒唑、板蓝根、阿昔洛韦等抗病毒药物。