慢性疲劳综合征严重情况下，调理需1个月左右，配合饮食、作息规律、运动，会有明显效果，甚至症状完全消失。再严重的需3-6个月时间进行调理，如果配合药物、理疗加运动、饮食、作息规律，比单纯药物疗效快且稳定。上班族患者，因工作性质时间不允许，每周2-3次理疗即可。

不建议长期刮痧，半个月左右做一次为宜。针灸每次大概需要20-30分钟。