抑郁症可以通过抑郁自评量表来做初步的评判。抑郁自评量表简称SDS，能够反映抑郁病人的主观感受，常用于门诊抑郁病人的筛查。该测试有20个问题，通过询问病人，了解病人近半年对于上述问题的感受，属于持续、经常、有时、无或偶尔这四个中的哪一种。每个问题均有相应的分数，最后将这20道题的得分相加，得出最后的总分。

总分大于40分，即存在抑郁，再以总分除以80分得出百分比。百分比在50%-69%为轻度抑郁，70%-89%为中度抑郁，大于等于90%为重度抑郁。