枸杞吃多久有效果,一般来说2-4周左右时间能看到效果,每个人的体质不一样,服用枸杞达到的效果也不一样,不能明确时间。
对于一些慢性疾病,身体免疫力低下的情况,相对服用时间会长一些。如果身体情况比较复杂,建议最好再配一些中药进行调理治疗,效果会快一些。枸杞子也不能多吃,否则会上火流鼻血,甚至造成眼睛红、胀、不舒服等。特别是阳虚体质的人,更应该注意食用枸杞子的用量,枸杞子性甘、温和,用量过度会造成上火,切记滋阴补肾的补品都不要过量食用最好。
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枸杞吃多久有效果,一般来说2-4周左右时间能看到效果,每个人的体质不一样,服用枸杞达到的效果也不一样,不能明确时间。
对于一些慢性疾病,身体免疫力低下的情况,相对服用时间会长一些。如果身体情况比较复杂,建议最好再配一些中药进行调理治疗,效果会快一些。枸杞子也不能多吃,否则会上火流鼻血,甚至造成眼睛红、胀、不舒服等。特别是阳虚体质的人,更应该注意食用枸杞子的用量,枸杞子性甘、温和,用量过度会造成上火,切记滋阴补肾的补品都不要过量食用最好。
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