女性出现肝郁气滞，可以考虑吃中成药和中药汤剂来进行治疗。比较常见的木香顺气丸、柴胡舒肝散、龙胆泻肝丸以及逍遥丸、加味逍遥丸等，这些药物都可以帮助人体疏理肝气，对于情绪所引起的肝气郁结，或者饮食不当引起的肝气郁结，都有很好的辅助治疗效果。

除了药物之外，通过运动还有生活习惯的改变，饮食的调整，这些方式都可以疏肝解郁，理气和胃。临床上可以吃一些黄瓜、丝瓜、菠菜、还有薏米等，进行解毒降火，能够防止肝火旺盛，另外平时应用菊花泡水口服，效果也很理想。