对于近视的控制，要从引起近视的病因做起。引起近视的原因通常有两种：

1、先天遗传性的因素，对于这个病因是没有办法去控制的。

2、后天的不良用眼习惯，这个是可控的。

为了避免出现或者近视进一步加重，在平时一定要注意合理的用眼习惯。

1、要保持正确的阅读姿势，一般要求35-40cm的阅读距离；连续近距离用眼的时间不能超过两小时；尽量减少使用电脑、手机这类电子产品。

2、需要适当的增加户外时间，如果每天能够保证1-2个小时的户外时间，近视的发病率将会被大大的降低。

所以，如果眼睛存在近视以后，需要及早保持合理的用眼习惯。