糖尿病的患者,首先,要知道一天身体摄入的总热量是多少,应该把一天能吃的食物的份数计算好,这是在饮食方面。其次,运动方面要从第一口饭开始算,饭后一个小时左右出去散步,还是具体游泳,还是其他的运动,大概30-60分钟左右,以身体微微出汗为宜。还有,在药物方面要定期上医院复查,便于医生及时调理用药。在血糖监测方面还是要做到把数值记录下来,以便医生就诊的时候能够帮助更好地调理血糖。
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糖尿病的患者,首先,要知道一天身体摄入的总热量是多少,应该把一天能吃的食物的份数计算好,这是在饮食方面。其次,运动方面要从第一口饭开始算,饭后一个小时左右出去散步,还是具体游泳,还是其他的运动,大概30-60分钟左右,以身体微微出汗为宜。还有,在药物方面要定期上医院复查,便于医生及时调理用药。在血糖监测方面还是要做到把数值记录下来,以便医生就诊的时候能够帮助更好地调理血糖。
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