怀孕吃葡萄好吗

2022-02-14 19:38阅读：

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怀孕吃葡萄好，葡萄含有大量维生素、微量元素可以促进宝宝发育，还可以增强孕期抵抗力，孕期吃葡萄可以促进食欲，缓解孕期呕吐的症状，可以促进宝宝大脑发育，孕期需要适量吃葡萄。

注意葡萄含糖量很高，最好不要多吃，以免吃多了会升高孕期血糖，孕期需要定期检查血糖，以免影响宝宝发育。注意吃完葡萄不能立马喝水和牛奶，葡萄和牛奶一块吃容易引起拉肚子，严重时会引起呕吐症状，喝水会引起腹泻。建议吃完葡萄后半小时才可以喝水和牛奶，只有正确的饮食，对宝宝发育才有帮助。

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怀孕适量吃葡萄对身体有好处，如果过量吃葡萄会对身体产生不利影响，会导致血糖升高，影响胎儿发育以及孕妇身体健康。葡萄的营养价值很高，含有花青素具有抗氧化功能，能提高孕妇抵抗力，葡萄中含有多种维生素和矿物质，如维生素C、B族维生素等能参与体内多种代谢途径，促进铁吸收和预防缺铁性贫血。葡萄中的葡萄糖容易被人体吸收、利用，缓解孕期疲乏、无力症状，但是过量吃葡萄会产生高血糖，对于胎儿发育是不利的。

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鹿志霞│济南市中西医结合医院

2020/04/24收听(48427)

怀孕吃葡萄好吗

"怀孕吃葡萄好，葡萄含有大量维生素、微量元素可以促进宝宝发育，还可以增强孕期抵抗力，孕期吃葡萄可以促进食欲，缓解孕期呕吐的症状，可以促进宝宝大脑发育，孕期需要适量吃葡萄。注意葡萄含糖量很高，最好不要多吃，以免吃多了会升高孕期血糖，孕期需要定期检查血糖，以免影响宝宝发育。注意吃完葡萄不能立马喝水和牛奶，葡萄和牛奶一块吃容易引起拉肚子，严重时会引起呕吐症状，喝水会引起腹泻。建议吃完葡萄后半小时才可以喝水和牛奶，只有正确的饮食，对宝宝发育才有帮助。"

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朱海燕│济南市中西医结合医院

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怀孕爱吃葡萄好吗

"怀孕期间爱吃葡萄是好事，葡萄里面含有大量的维生素和微量元素，适量的吃葡萄能够提高身体的免疫力，增强抗病的能力，还有利于胎儿的生长和发育。适量的吃葡萄能够使皮肤细腻光泽，有减轻色素沉着的作用，对孕妇斑有一定的缓解作用。但是应该注意不要一次性吃太多，也不要吃太凉的，如果吃太多、太凉的葡萄，容易导致胃肠的负担功能加重，会出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛，严重的时候甚至引起腹泻。在怀孕期间应该合理的安排饮食，适量的补充营养成分，有利于孕育健康的宝宝。"

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王建英│宿迁市人民医院

2020/02/11收听(65262)

怀孕光吃葡萄好吗

"怀孕光吃葡萄好吗？葡萄的营养价值很高，这是毋庸置疑的，水分也比较多，没有什么人不爱吃，但是准妈妈一定要适当的吃葡萄，不要吃得太多，葡萄的钙、磷、铁含量相对高，并且有多种维生素和氨基酸，可以补充气血、暖胃，对孕妇贫血、血小板减少有很好的疗效，对神经衰弱和过度劳累也有滋补作用。葡萄最初的营养价值就是含有丰富的葡萄糖和果糖，人们平常吃大米等主食都要转化为葡萄糖才能被人体所吸收，而将葡萄直接吃进胃里，可以直接被人体所吸收，并迅速的转化为人体活动的能源。此外，葡萄还含有促进食物消化、吸收、排泄等多种有机果酸，以及人体不可或缺的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等矿物质，对孕妇的食欲是有帮助的，但是怀孕期间不能只吃葡萄，这样营养搭配不够均衡，怀孕期间一定要多种营养搭配均衡，既保证优质蛋白的摄入，也要保证维生素、矿物质的摄入。"

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于荣│首都医科大学宣武医院

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胆结石吃葡萄好吗

"胆结石的患者是可以吃葡萄的，葡萄里面主要是含糖分、纤维、维生素。胆结石的患者平时一定要吃低脂肪、低胆固醇的食物，不能吃辛辣刺激的食物，葡萄中脂肪含量极低，是适合胆结石患者平时服用的。另外，也可以多吃其他的新鲜蔬菜、水果，对胆结石的恢复也是有利的，可以减少胆结石发作的概率。平时胆结石还要注意备用利胆、消炎的药物，如果胆结石出现了急性发作，此时是不建议吃葡萄的，因为含糖量很高，仅建议服用低脂的、清淡的食物。"

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孟泽武│福建医科大学附属协和医院

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孕期吃葡萄好吗

"孕期适量吃葡萄有较多的好处，但是要注意适量，孕妇适量吃葡萄主要有以下好处：1、孕妇在孕早期容易出现恶心、呕吐等早孕症状，会导致孕妇没有食欲。葡萄味道酸甜可口，有健脾开胃的功效，孕妇适量食用能够有效缓解孕吐，增加食欲；2、葡萄含有大量的葡萄糖、果糖，在体内转化成能量后可帮助孕妇快速恢复体力，孕妇适量食用葡萄能缓解疲劳；3、葡萄中含有丰富的维生素B12，孕妇适量食用能有效缓解妊娠期贫血；4、葡萄含有的大量微量元素，例如钙、磷、铁等，这些营养成分都是胎儿脑部发育需要的成分，孕妇适量食用能促进胎儿的大脑发育。"

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杨立平│大庆市中医医院

2020/03/11收听(33583)

孕妇吃葡萄好吗

"孕妇适量吃葡萄是有一定好处的，葡萄具有很好的安胎效果，吃葡萄还有益于胎儿大脑发育，单从这两点来说孕妇吃葡萄就大有益处。葡萄酸甜可口，还富含钙、钾、磷、铁等多种物质以及人体必需的氨基酸，是孕期补充营养的最佳水果，而历代医学家也都发现常吃葡萄对于气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、牙龈肿痛等症状有很好的功效。但是需要注意的是，孕妇吃葡萄也有禁忌，比如吃完葡萄不能立刻喝水、喝牛奶，吃完葡萄不能喝水、喝牛奶的原因是因为葡萄中的鞣酸与水中的钙质形成难以吸收的物质，会导致腹泻。在此也需要提醒血糖过高的孕妇，葡萄是一种糖分较高的水果，因此有妊娠糖尿病的孕妇不宜食用。"

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来月经吃葡萄好吗

"女性在来月经时吃葡萄比较好，女性月经期间由于流血，容易气血不足、亏气、亏血，而食用葡萄可以补气、补血。月经期的女性食欲下降，吃葡萄可以起到开胃和助消化的功效。月经期的女性免疫力和抵抗能力都下降，葡萄当中的含糖量很高，食用后可以直接以葡萄糖的形式被人体所吸收，帮助身体恢复。葡萄还有降低人体的胆固醇，有效的预防心脑血管疾病的发生，此外葡萄可以保护肾脏、强肾、健骨，总之月经期的女性吃葡萄是非常好的水果。建议月经期的女性要注意个人卫生，保持外阴清洁、干燥，禁吃辛辣、刺激性，及油炸类食物，禁性生活及盆浴，保证充足的睡眠。"

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糖尿病人吃葡萄好吗?

糖尿病人吃葡萄不好，葡萄的含糖量比较高在10%-30%，主要以葡萄糖为主，升糖指数为43%，升糖负荷为4。葡萄含氨基酸、多种维生素，如维生素C、维生素P、维生素B1、维生素B2、维生素B6以及矿物质钙、钾、镁、磷、铁等，还含有柠檬酸、酒石酸、果酸、鞣花酸、白藜芦醇等。正常人吃葡萄对健康有益，但由于葡萄的含糖量比较高且以葡萄糖为主，糖尿病患者食用可引起血糖的波动，所以糖尿病患者无论血糖是否达标，均不能食用葡萄。糖尿病患者可在血糖达标时，选择低糖含量、低升糖指数、低升糖负荷的水果，如火龙果、苹果、梨、樱桃、柚子、草莓、桃等，在餐后两小时少量食用。

语音时长01:37''

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胃溃疡吃葡萄好吗

"胃溃疡本身不建议吃葡萄。胃溃疡多数是胃黏膜糜烂，或者黏膜下层、黏膜肌层发生破溃导致的结果，而葡萄里含有大量的糖分，糖分对于溃疡恢复有一定的影响，而且糖分容易使溃疡加重，所以对于胃溃疡，尤其是黏膜下层发生的胃溃疡，常常需要以清淡食物为主。葡萄糖容易导致溃疡加重，反复迁延不愈，同时对于胃黏膜的刺激也比较明显，有的可能吃完之后导致胃肠道痉挛，或者出现恶心、呕吐、反酸、嗳气的情况。所以溃疡病的患者主要是以清淡饮食为主，注意多喝水，注意适当活动，劳逸结合，同时适当的给予保护胃黏膜的药物、抑制胃酸分泌的药物、改善肠胃动力的药物对症支持治疗。"

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月经期吃葡萄好吗

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鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/06/03收听(80508)

怀孕血糖高可以吃葡萄么

"妊娠期糖尿病血糖高可以适量吃葡萄，妊娠期血糖高可以吃各种水果，但是血糖尽量控制满意，空腹血糖建议稳定在5.3mmol\/L以下，餐后两小时血糖应该稳定控制在6.7mmol\/L以下。此时可以选择各种水果，比较喜欢的含糖量比较高、升糖指数比较高的葡萄，应该掌握在半个拳头大小，不要一次吃光，最好分成两次吃。含糖量比较适中，升糖指数不高的西瓜、桃子、苹果、樱桃、草莓，可以适当放宽到一个拳头大小。最好是在两餐之间吃水果，另外水果的种类应该多样化，营养均衡更有助于提高生活质量。妊娠期血糖高，水果种类可以多样化，但是不要把水果榨成果汁，一方面损失维生素、丢失膳食纤维，另一方面升糖指数更高、含糖量更高，不利于血糖的控制，妊娠期间糖尿病可以适量吃葡萄。"

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张杨│北京大学人民医院

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怀孕可以吃葡萄干吗

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范阿童│盘锦市中心医院

2018/09/25收听(18164)

怀孕可以吃葡萄吗

"怀孕可以适量吃葡萄，孕期吃葡萄可以安胎，抗病毒，另外还有开胃的功效，尤其是在孕早期，吃一些葡萄可以帮助孕妇开胃助消化，提高孕妇的食欲。葡萄当中还含有各种维生素和微量元素，能够预防感冒，还能够使孕妇防止患上缺铁性贫血，对孕妇和胎儿都是有一定好处的。葡萄虽好，但是吃葡萄的时候也要注意，一定要将葡萄洗干净才能吃，而且吃完葡萄不要立刻喝水，否则可能会引起腹泻，吃完葡萄后也不要立刻喝牛奶。而且葡萄的含糖量比较高，如果孕妇的血糖比较高，或者患有妊娠糖尿病的最好少吃葡萄，适量即可。"

语音时长01:12''

范阿童│盘锦市中心医院

2018/11/16收听(69269)

怀孕可以吃葡萄吗

"怀孕时可以吃葡萄，葡萄能够生津止咳、健胃消食，在孕早期可以缓解口干舌燥、食欲不振等妊娠反应。葡萄中还含有多种维生素和矿物质，特别是钾、镁、钙的含量丰富，能够有效的维持人体水、电解质平衡，缓解疲劳、乏力的症状，促进胎儿骨骼发育。葡萄中糖的含量很高，容易被人体吸收和利用，具有补气养血、滋养肝肾的作用，缓解气血虚弱。葡萄还具有预防血栓，降低人体胆固醇和血小板凝聚的作用，葡萄中含有大量的花青素和类黄酮，具有强力抗氧化的作用，能够清除人体内的自由基，具有防衰老的作用。"

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鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/12/03收听(27507)

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