出水痘期间由于患者的胃肠道功能也同时受损，所以适合吃清淡而且容易消化的食物。首先主食上最好以粥类、面条或者是面片儿等比较容易消化的面食为主，多吃应季的蔬菜有利于消化。

其次水痘期间要忌吃辛辣刺激性的食物，比如葱、姜、蒜、辣椒、芥末等。忌吃油腻以及油炸的食物、发物，比如鱼、虾、羊肉、狗肉、香菜等。要多吃水果来补充所需要的维生素，同时要注意水分的补充。