西梅汁的功效和作用主要包括以下几个方面：

1. 促进消化：西梅汁中含有大量的膳食纤维和有机酸，有助于促进肠道蠕动，防止便秘和其他消化问题的发生。

2. 增强免疫力：西梅汁富含抗氧化物质和维生素C，有助于提高人体的免疫力，预防感染和疾病的发生。

3. 补充多种维生素：西梅是可协助老年人补充铁、锌、钾，强身健体健骨，可使孩子补充各种维生素。

4. 养颜美容：西梅含有很高的抗氧化剂，对抗氧化和美容有卓越功效。

需要注意的是，由于西梅汁中含有丰富的果酸，过多食用可能会促进胃酸分泌，因此不建议本身肠胃不好人群、胃肠炎患者饮用，以免伤脾胃，出现胃痛等不适情况。

总的来说，西梅汁是一种营养丰富、功效多样的健康饮品，但具体效果可能因人而异。