身高是会遗传的，身高和父母以及更远的亲代有明显的关系，一般是父亲和母亲身高乘以一个系数，除以二得到孩子的理想身高，所以身高和遗传有明显的关系。身高除了和遗传有关以外还和睡眠质量、营养状况以及运动活动等有明显的关系，保持充足的睡眠，同时适当的进行跳高、打羽毛球等锻炼能够提高身高。

注意保持充足的营养，不吃垃圾食品，比如碳酸类饮料或过多的油炸食品、甜品等，都有助于身高的增高。