腿总是抽筋常通过三个方面来考虑原因：第一、腿部的肌肉出现异常。第二、腿部神经出现异常。第三、全身性疾病导致出现的抽筋。
腿部肌肉出现异常多见于肌肉的急性损伤，包括挫伤、拉伤、裂伤，慢性劳损由于劳损造成的局部炎症产生肌肉刺激症状，会导致肌肉的功能紊乱，出现不自主痉挛、收缩就会出现腿部总是抽筋的症状。神经方面的因素多见于下肢神经受到刺激或者产生相应的疾病，比如腰椎间盘突出压迫下肢的坐骨神经，以及高位腰椎间盘突出导致股神经出现压迫，还包括臀部的梨状肌综合征导致坐骨神经受到压迫，下肢的神经炎会导致神经功能出现异常，神经支配的肌肉也会出现相应的痉挛、收缩，导致抽筋症状。全身性疾病包括缺钙、代谢性疾病，比如甲状腺功能的异常、肾功的异常、心脏功能的异常，都会导致局部肌肉内环境发生改变，出现肌肉功能紊乱，导致经常出现容易抽筋症状。
