肺炎可以吃零食吗

2022-02-14 19:41阅读：

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肺炎的患者可以吃零食，但是建议选择健康的零食，例如水果、坚果、酸奶或者豆制品。肺炎的患者不能够吃煎炸、油腻、烧烤以及重口味的食物，应该选择清淡的食物，多喝温开水。

肺炎的患者多数会有食欲不振，因此有可能在三餐正餐的时候吃得比较少，这时候可以在三餐以外选择适当的时间加餐，既可以补充所需要的能量，也可以利用少吃多餐的方法增强自身的免疫力和抵抗力。

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肺炎可以吃零食吗

肺炎的患者可以吃零食，但是建议选择健康的零食，例如水果、坚果、酸奶或者豆制品。肺炎的患者不能够吃煎炸、油腻、烧烤以及重口味的食物，应该选择清淡的食物，多喝温开水，调整好饮食还有生活护理工作。肺炎的患者多数会有食欲不振，因此有可能在三餐正餐的时候吃得比较少，这时候可以在三餐以外选择适当的时间加餐，既可以补充所需要的能量，也可以利用少吃多餐的方法增强自身的免疫力和抵抗力。

语音时长01:20''

肖惠珍│广州市中西医结合医院

2020/05/08收听(17900)

怀孕可以吃零食吗

"女性在怀孕后可以适当的吃些零食，例如苹果、香蕉等水果类，或者核桃、花生、大枣等干果类的食品都可以。在吃零食的时候，女性注意不要吃辛辣、刺激性的零食，例如膨化类的食品，以免导致女性出现胃痛等胃肠道不适应的情况。另外，此类零食一般都含有有较多的添加剂成分，女性食用后不利于营养的补充，长期食用可能会导致女性出现营养不良的情况。女性在怀孕后可以根据自己的饮食喜好，适当的吃营养全面、多元化的食物，也有利于补充体内对蛋白质、维生素、微量元素的需要，而有利于胎儿的营养供应和大脑神经系统发育。"

语音时长01:09''

石晶│黑龙江省中医院

2020/07/30收听(67046)

产妇可以吃零食吗

"产妇在产后是否可以吃零食，没有绝对的说法，需要根据产妇自己的实际情况进行如下选择：1、原则上来说，产妇在产后最好不要吃各种袋装的食品。这些袋装的食品一般都是经过油炸、油煎、腌制、糖渍等加工而成的，大部分都含有较高的热量，而人体所必需的微量营养元素缺乏。产妇过多的进食这些食物，不利于产后身体的康复，也不利于乳汁分泌和母乳喂养。2、如果产妇在产后想要吃零食，可以适当的吃美味又营养的零食，如苹果、香蕉、猕猴桃、人参果等新鲜的水果，核桃、花生、巴旦木等坚果类食物。"

语音时长01:09''

朱海燕│济南市中西医结合医院

2019/05/07收听(82399)

孕妇可以吃零食吗

"孕妇是可以吃零食的，但是零食的种类需要注意，不能吃膨化食品、油炸食品，还不能吃生冷、寒凉的食品。如果孕妇的血糖高，尽量不要吃含糖量比较高的食物，可以吃营养丰富，又有助于胎儿生长发育的零食。因为孕妇身体情况特殊，饮食上需要少食多餐，准备适合的零食，对孕妇补充身体需要的维生素、矿物质都有一定的好处。可以选择新鲜的水果、坚果，有利于孕妇的营养吸收，对宝宝的生长发育有一定的好处。"

语音时长01:18''

华正辉│朝阳市第二医院

2018/10/29收听(94633)

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吃零食会胖吗

吃零食究竟是否会变胖，关键与吃零食的数量有密切的关系。如果适当吃零食，并不会引起过多的能量进入...

张晓伟│河北省人民医院

2023/06/01播放(95725)

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IgA肾病可以吃零食吗

IgA肾病的病人一般尽可能不吃零食。IgA肾病的病人，发病的原因目前还不清楚，可能和感染有关系...

马强│中国人民解放军总医院

2023/05/09播放(53961)

坐月子可以吃零食吗

"女性在坐月子期间是可以吃零食的，但是不要吃垃圾食物，比如辣条或者方便面、烤肠等，因为这些食物相对来说不好消化，另外具有刺激，对女性的胃肠道容易造成一些不良的影响。在坐月子期间女性身体比较虚弱，胃肠道的功能蠕动比较弱，吃垃圾食品相对来说，容易造成腹痛，容易造成胃痛等不适。所以坐月子期间虽然可以吃零食，都要吃健康的食物，也可以吃一些时令的瓜果蔬菜，比如吃香蕉、苹果、葡萄等，但是不能吃生冷的食物，不能吃冰箱里拿出的食物。女性在坐月子期间还要注意加强营养，吃一些富有营养的食物，可以吃瘦肉、鸡汤、鱼汤等等。"

语音时长01:11''

毛旭东│解放军第一五二中心医院

2019/08/15收听(28782)

吃零食会长胖吗

"吃零食是否会长胖要看吃什么零食、吃多少零食，并不是所有的零食都可以导致体型发胖，比如较多人青睐的坚果，如核桃、松子、腰果等，以上零食的营养价值比较高，均含有不饱和脂肪酸、各种维生素、氨基酸、矿物质等，蛋白质含量也比较高且食用之后很容易产生饱腹感，所以只要摄入不过量非但不会发胖且对身体有益。另外，奶制品也是零食是补钙最好的食品，而且营养丰富，比如纯奶一天饮用100-200ml不会发胖，不排除部分零食确实对人体无益，主要是巧克力、薯条、奶油冰激凌、蛋糕、饼干、碳酸饮料等，以上零食高糖、高脂肪、高盐，进食过多会发胖。"

语音时长01:14''

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2020/04/24收听(62595)

是不是吃零食会发胖

"吃零食的习惯容易让人发胖。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量以脂肪的形式储存在体内，引发肥胖。尽管肥胖有各种原因，有些是因为疾病如甲状腺功能减退，代谢减慢，有些是遗传的因素，但是肥胖和热量摄入增加密切相关。有些人的生活方式不健康，缺乏体力活动，又不愿意锻炼，而且有吃零食的习惯。众所周知零食是不健康的食品，能量密度高、热量多，容易造成热量摄入增加。而且有些人一边看电视，一边吃零食，很容易造成零食摄入增加热量过多，造成体重增加。要想避免肥胖，最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗，不要养成吃零食的习惯，最好规律的吃好三餐，不吃要零食。"

语音时长01:24''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/10/19收听(81226)

吃零食的危害

吃零食的危害有以下几点：第一、伤脾胃，零食、饮料多属于甜味的食品，长时间进食会导致脾胃功能的障碍，而且还会诱发胃炎、胃溃疡甚至出现腹泻、便秘等情况。第二、干扰正常的饮食规律，正常人一日三餐非常规律，通过吃零食可以打乱其规律，并且能让胃肠负担加重导致人体的营养的失衡，特别对于脂肪类、糖类的食物摄取过多，容易出现发胖。第三、零食很多都还有重金属，特别是淀粉类进行加热，肉类进行腌制对于人体的危害都非常大。其中很多的甜味剂、防腐剂等等，在人体会进行蓄积，对于健康非常的不利。

语音时长01:18''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/03/25收听(40866)

怀孕可以吃零食吗

"女性怀孕期间都很喜欢吃零食，由于孕妇身体的特殊情况，所以也提倡孕妇采用少食多餐的饮食方式，可以准备营养丰富，并且有助于胎儿生长发育的零食。最好的零食就是水果，新鲜的水果能够有效补充孕妇身体缺失的维生素和矿物质，对孕妇和胎儿都非常有帮助。坚果也是不错的选择，往往能够及时补充身体所需要的各种微量元素，有效促进胎儿的大脑发育。购买零食时，一定要注意检查产品是否含有添加剂，女性怀孕期间的零食最好还是以纯天然、无污染的有机食物为主。吃零食应当适量，特别是不能把水果当正餐吃，零食所起到的作用更倾向于营养的查漏补缺。因此女性怀孕期间不要单纯依靠零食维持身体的营养供给，应当以三餐为主，并积极保证三餐的规律性。"

语音时长01:15''

张富斌│宁波市第一医院

2019/01/21收听(56373)

怀孕可以吃零食吗

"女性怀孕期间都是很喜欢吃零食，由于孕妇身体的特殊情况，所以也提倡孕妇采用少食多餐的饮食方式，可以准备营养丰富，并且有助于胎儿生长发育的零食吃。最好的零食就是水果，新鲜的水果能够有效补充孕妇身体缺失的维生素和矿物质，对孕妇和胎儿都非常有帮助。坚果也是不错的选择，往往能够及时补充身体所需要的各种微量元素，并且有效促进胎儿的大脑发育。购买零食时，一定要注意检查产品是否含有添加剂，女性怀孕期间的零食，最好还是以纯天然、无污染的有机食物为主。吃零食应当适量，特别是不能把水果当正餐吃，零食所起到的作用更倾向于营养的查漏补缺。因此女性怀孕期间，不要单纯依靠零食来维持身体的营养供给，还是应当以三餐为主，并积极保证三餐的规律性。"

语音时长01:13''

王刚│河北省中医院

2018/08/02收听(68246)

孕妇可以吃零食吗

"孕妇可以适量吃零食，但是要注意选择零食的种类，准妈妈少食多餐，爱吃零食，对胎儿健康发育有一定好处，孕妇可以食用以下零食：一、无花果，能健胃润肠，还能催乳，富含多种维生素和果糖、葡萄糖等，是孕期的绝佳零食。二、全麦面包，全麦面包能够增加体内的膳食纤维，还能补充更全面的营养，有便秘问题的孕妇可以尝试把它作为零食。三、葡萄干，能补气血、利水消肿，含铁量非常高，可预防贫血和浮肿，但是肥胖的准妈妈和有妊娠糖尿病的准妈妈要慎吃，甚至不吃。四、大枣，大枣营养价值很高，含有丰富的维生素C，还能给孕妇补铁，是很好的孕期零食，但不能吃太多，否则容易胀气。五、核桃，核桃营养价值非常高，富含丰富的维生素E以及磷脂、亚麻酸，尤其是亚麻酸对促进大脑发育很重要。所以准妈妈要注意选择零食的种类，适当的吃零食。"

语音时长02:05''

范阿童│盘锦市中心医院

2018/09/05收听(72394)

IgA肾病可以吃零食吗

"IgA肾病患者不可以吃零食，因为目前市场上零食太多，往往为了增加味道的香甜，添加了很多食品添加剂，对肾病患者不利。另外，很多的零食是通过油炸、烧烤、脱水而制成，对肾脏不利，对IgA肾病的患者饮食要求如下：一、清淡饮食为主，禁忌口服油炸及烧烤食品，避免吃方便食品和膨化食品。二、要求长期的低盐、优质低蛋白和低脂饮食，含有油脂较多的零食不建议食用。三、尽可能的根据水肿、血压及心功能的情况合理调配饮水量。"

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智淑清│内蒙古医科大学附属医院

2021/05/19收听(70758)

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怀孕可以吃零食吗

怀孕可以吃零食，但是要注意零食种类。

李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2021/07/16播放(69679)

孕期可以吃零食吗

"孕妇在怀孕期间是否可以吃零食，需要根据零食的类型决定的，有以下几种情况：第一、在怀孕期间可以吃坚果类的零食，比如核桃，其中含有丰富的营养物质，比如含有氨基酸、蛋白质，有利于胎儿的生长发育；第二、在怀孕期间可以吃水果类的零食，比如含有草莓、樱桃类的零食等，其中含有丰富的维生素、矿物质元素等营养成分，有助于增加孕妇的抗病能力；第三、在怀孕期间不可以吃膨化类的零食，而且油炸类的零食也不建议吃，因为这类零食当中没有营养成分，而且也容易出现上火的症状，最好也不要吃含糖量比较高的零食，比如巧克力。"

语音时长01:14''

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2020/05/08收听(42819)

高血压可以吃零食吗

"高血压的病人不建议吃零食，在治疗高血压的过程中，如果患者合理用药，并配合适当的运动和生活方式改变、调节饮食，会对血压的控制有很大的帮助，尤其是饮食控制得当会起到事半功倍的效果。高血压病饮食有着五大原则，具体如下：1、低盐、低脂，盐摄入过多会引起血压升高，而高脂、高胆固醇饮食也不利于血压控制，还易引发肝脏血管损害，所以应减少动物脂肪的摄入。2、多食用蔬菜、水果，新鲜蔬菜、水果富含维生素和微量元素，可以保护血管、降低血压，应经常食用。3、食物合理搭配，不是说不利于血压控制的食品就一点都不能吃，利于降压的食品就可以肆无忌惮的吃，任何食物的食用都应该有限度，可在咨询医师或营养师后，掌握一套适合自己的高血压食谱，既保证日常营养，又有效控制血压。4、饮食定时、定量，吃饭要定时、不要吃得太饱，尤其是晚餐切忌暴饮暴食。5、戒除烟、酒，烟、酒对身体的危害众所周知，戒烟、戒酒有利于高血压患者控制血压，以及减少心、脑、肾、血管并发症的发生。"

语音时长02:19''

苗阳│中国中医科学院西苑医院

2020/06/25收听(45402)

阳性可以吃零食吗

阳性，这里主要指新型冠状病毒感染阳性，可以吃零食，新型冠状病毒感染阳性的患者临床症状可重可轻，大多数患者食欲都可能会不同程度下降，在食欲下降的过程中建议少食多餐...

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割完双眼皮可以吃零食吗

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鲍世威│北京医院

2021/09/01播放(86310)

吃零食不吃饭会瘦吗

"食物中的碳水化合物、蛋白质和脂肪、维生素、微量元素等，是维持日常生活所需要的必需元素，平素正常进食可以保障上述的营养元素摄入。零食中的营养成分往往过于单一，尤其是某些油炸食品以及膨化食品，其所含的营养元素不足以维持日常所需。长期不吃饭而只吃零食，只会造成营养不良，不会减肥。长期大量摄入某些高脂肪、高热量的零食，反而会造成肥胖以及动脉硬化等不良后果，这与我们所期望的减肥背道而驰。所以不推荐只吃零食，不吃饭这种不良的生活习惯。"

语音时长01:15''

张鹏│朝阳市第二医院

2019/01/30收听(32902)

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