为什么天冷腿抽筋

2022-02-14 19:43阅读:

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很多患者都会发现,在天冷的时候容易腿抽筋,出现这种情况的原因主要有如下几个:

1、由于下肢的血液循环不良而导致的。在天冷的时候,下肢的血液循环本身就会减速,此时如果患者在长期坐立,会导致下肢的血液循环进一步变差,产生下肢的肌肉因为缺血而导致的痉挛。

2、可能是由于下肢的肌肉抖动而产生的。在天冷的时候,全身的肌肉都会持续的抖动以提供身体所必需的热量。在这个时候下肢往往因为衣着不足,而产生抽筋的情况。

3、可能是由于受凉直接导致的抽筋。在天冷的时候,下肢如果是涉水或者接触比较凉的物体,可能直接诱发临近的肌肉产生痉挛。

4、可能是由于衣着不足而产生的。在天冷的时候,人们往往下意识的增加上半身的衣着,而忽略了下半身,尤其是小腿,有可能引起此处由于受凉而导致的抽筋。

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为什么总是腿抽筋

"为什么总是腿抽筋?腿抽筋尤其见于小腿腓肠肌,也就是小腿肚子的地方。如果近期总是抽筋,需要考虑以下因素:第一、骨质疏松、低钙引发的腿抽筋,多见于老年人,既往有骨质疏松病史,一般多在夜间睡觉的时候突然疼醒,不能睡觉,并出现小腿肚,也就是腓肠肌的位置持续的痉挛疼痛,需要尽量踩地并伸直以后才能部分缓解。如果近期短时间内总是出现此类现象,则表明体内缺钙已经比较明显。除了在食物上多吃含钙食物以外,还应额外予以钙片以及维生素D的治疗,平时生活中注意尽量多参加户外活动,进行阳光照射以补充体内的维生素D。第二、比较常见的腿抽筋的原因就是神经因素,常见的是腰椎退变性疾病,如腰椎管狭窄、腰椎间盘突出、腰椎滑脱等,由于此类疾病压迫到下肢神经、坐骨神经,导致支配小腿的神经受压,产生神经肌肉症状。除疼痛麻木以外,有时也会伴有腿部肌肉的痉挛,压迫严重者甚至还会造成持续性的痉挛。出现此类情况,则应立即卧床休息,并给予药物理疗、康复治疗,如不能缓解并持续加重,则有时需要手术治疗。第三、也是最常见的因素,就是血管源性的因素,见于动脉性疾病,如脉管炎,一般多见于抽烟的人或者血脂高的人,导致动脉粥样硬化性、节段性动脉闭塞,还见于静脉回流障碍的疾病,比如下肢深静脉的血栓或者深静脉瓣膜功能不全、静脉曲张等,这类都是由于血供不足或者血流瘀滞,使代谢产物不能快速消退而诱发小腿的肌肉酸痛,并出现抽筋的现象。如出现此类现象,则应尽快到血管外科检查并明确诊断。"

语音时长02:47''

李宏北京大学第一医院

2020/03/28收听(56862)

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