左手食指得腱鞘炎以后，首先应该注意休息，避免手指屈伸活动过多、劳累，可以每天在腱鞘炎的部位用手指轻轻按摩治疗，帮助炎症消退。还可以用中药泡洗治疗，每天泡洗一次也是增加局部的血液循环，促进炎症消退。如果效果不好，可以采取局部封闭治疗，一般一次就可以治愈。

如果患病时间比较长，腱鞘除了炎症以外，还有增生、肥厚、狭窄，手指除了疼痛以外，还表现为屈伸活动功能受限，有时会有弹响声出现，此时可以采取小针刀治疗，用小针刀把狭窄的腱鞘松开，肌腱在腱鞘内运行通畅，炎症很快就会消退，手指屈伸活动很快也能恢复正常，一般一次即可治愈。