判断自己有没有破伤风的方式，主要包括外伤史、临床表现、细菌培养、肽合酶链式反应、血清破伤风IgG抗体。若患者存在破伤风的危险因素，应尽早在专业医生指导下明确诊断。

1、外伤史：破伤风患者常存在皮肤外伤，尤其在接触污染的物品或伤口较深时，更容易出现破伤风，所以若患者存在外伤史，则存在患破伤风的风险。

2、临床表现：破伤风患者在感染后可能并无明显不适症状，随着病情发展，可能会使局部或全身肌肉痉挛，逐渐出现苦笑面容、牙关紧闭、角弓反张甚至呼吸衰竭等不适症状。

3、细菌培养：破伤风主要因破伤风梭菌感染引起，若在患者伤口部位培养出破伤风梭菌时，则可以辅助判断破伤风，但若并不存在破伤风梭菌，则可能不存在破伤风。

4、肽合酶链式反应：也可以进行肽合酶链式反应，明确体内是否存在破伤风梭菌，若呈阳性时，则提示存在，用于辅助诊断破伤风，但若呈阴性时，一般提示没有破伤风梭菌。

5、血清破伤风IgG抗体：患者感染破伤风梭菌后，可能会刺激机体免疫系统产生IgG抗体，数值＞0.1IU/ml时，也可以辅助判断。

若患者确诊为破伤风时，需要及时到医院普通外科就诊，还应注意在医生建议下给予硫酸镁注射液、地西泮注射液等药物来控制病情。