晚上睡觉总感觉腿难受怎么回事-有来医生

黄耿文
主任医师

中南大学湘雅医院

普通外科

晚上睡觉总感觉腿难受怎么回事

2022-02-14 19:44阅读：

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在晚上睡觉的时候总感觉腿难受，常见的是静脉血液回流不良所导致的，病人还会表现为明显的肢体水肿或者肿胀，活动之后会导致症状的加重，也会合并下肢表浅静脉曲张，具体包括大隐静脉曲张以及小隐静脉曲张，平卧位的时候应该将肢体抬高，能够缓解症状。

有很多患者经过一天的劳动、活动之后，会导致下肢肿胀症状加重，会感觉明显的不舒服以及难受，在活动的时候可以穿戴压力袜进行辅助治疗，能够促进下肢的静脉血液回流。反复发作的静脉曲张容易导致足靴区皮肤的溃疡，甚至有皮肤坏死形成，必要时需要进一步选择手术治疗。

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晚上睡觉总感觉腿难受怎么回事

"在晚上睡觉的时候总感觉腿难受，常见的是静脉血液回流不良所导致的，病人还会表现为明显的肢体水肿或者肿胀，活动之后会导致症状的加重，也会合并下肢表浅静脉曲张，具体包括大隐静脉曲张以及小隐静脉曲张，平卧位的时候应该将肢体抬高，能够缓解症状。有很多患者经过一天的劳动、活动之后，会导致下肢肿胀症状加重，会感觉明显的不舒服以及难受，在活动的时候可以穿戴压力袜进行辅助治疗，能够促进下肢的静脉血液回流。反复发作的静脉曲张容易导致足靴区皮肤的溃疡，甚至有皮肤坏死形成，必要时需要进一步选择手术治疗。"

语音时长01:07''

黄坤│阜新矿业集团总医院

2019/06/17收听(58089)

晚上睡觉总感觉腿难受是怎么回事

"晚上睡眠的时候，如果总感觉腿部难受不适的症状，需要考虑到以下几个原因：第一个原因比较常见的就是不安腿综合征，这种疾病经常发生在睡眠之前，可以出现双腿下肢的发麻、发痛以及发痒的症状，有时候有蚂蚁爬行的感觉，熟睡以后这种症状一般就消失了，白天一般没有这种症状。第二个原因，如果是老年人，需要考虑有没有下肢的静脉曲张或者是动脉狭窄造成的腿部的难受不适，需要到正规医院的血管外科进行检查，做下肢的动静脉超声，根据超声结果来决定下一步的治疗方案。"

语音时长01:10''

孙广斌│阳谷县人民医院

2018/04/20收听(32144)

晚上睡觉总感觉腿难受怎么办

"晚上睡觉的时候总感觉腿难受，这种情况通常采取以下办法：第一、在仰卧的时候，可以在双膝关节后侧垫一个软枕，能够保持膝关节处于屈曲的状态，也能够有助于腿部的肌肉放松，避免出现劳损而导致无菌性炎症病灶形成，刺激周围的末梢神经而出现感觉难受的情况。第二、在侧卧位的时候，尽量在双侧膝关节之间垫一个软枕，保持双侧的下肢平行状态，这样也能够保持双腿部的肌肉以及周围的软组织松弛，能够避免出现难受、疼痛的情况。第三、在夜间睡眠的时候，一定要注意腿部的保暖，不能受凉，因为受凉之后会导致血循环减慢，炎性代谢产物出现堆积，导致症状进一步的出现。并且在夜间的时候尽量铺电褥子，能够有效的增加腿部的温度，起到活血化瘀、促进炎性代谢产物代谢的作用。第四、尽量选择睡乳胶垫，因为乳胶垫有很好的塑形效果，能够保持腿部的肌肉处于放松的状态，有助于难受的感觉减轻。"

语音时长01:38''

刘继健│济南市中西医结合医院

2019/04/03收听(35183)

晚上睡觉总感觉腿难受怎么办好

"晚上睡觉时感觉腿部难受，首先有可能是患有一些骨关节炎引起的。如患有类风湿性关节炎、风湿性关节炎、骨质增生等疾病的患者，有可能会出现腿部关节疼痛的症状。另外患有下肢血管性疾病，也有可能会出现这种情况，如患有静脉炎、静脉曲张的患者，由于下肢的静脉回流不畅，有可能会引起下肢肿胀、疼痛的症状。除此之外，晚上睡眠时，如果长时间的吹风扇引起腿部受凉，也有可能会出现腿部不适的症状。所以出现这种情况，首先要注意休息，避免劳累，避免剧烈的活动，另外可以适当的热敷，可以促进腿部的血液循环，缓解腿部不适的症状。如出现下肢疼痛，还可以口服消炎止疼的药物，来缓解疼痛的症状。另外也可以口服活血化瘀作用的中成药来进行治疗，缓解症状。除此之外还需要到医院进一步检查，可以检查一下腿部X线，或者下肢血管彩超完善相关检查，以明确诊断，并根据病因进行针对性的治疗，以缓解症状。"

语音时长01:37''

李国刚│济南市中西医结合医院

2019/08/15收听(77996)

晚上睡觉总感觉脚难受怎么回事

"晚上睡觉的时候总是感到腿脚难受，包括有抽筋或疼痛等症状，考虑是否是由于缺钙导致的。如果缺钙外加平时缺乏运动，很容易出现夜间睡觉腿难受的情况，给予及时的补钙，并且适当的活动之后症状可以缓解。如果睡觉的时候感觉腿脚关节难受，还要考虑是否有风湿免疫系统疾病，例如类风湿性关节炎、痛风性关节炎、皮肌炎等，引起关节肌肉的不适症状。建议去医院就诊风湿免疫科，完善相关的检查明确诊断，进行相应的治疗。经常出现睡觉的时候腿脚难受的症状，还要考虑是否有腰椎间盘突出或腰椎管狭窄，导致压迫到坐骨神经引起的下肢的不适症状。"

语音时长01:19''

聂志扬│北京医院

2019/09/17收听(46653)

晚上睡觉总感觉脚难受怎么回事

"晚上睡觉总感觉腿难受，原因如下：1、肌肉劳损：考虑是白天进行了大量的体育运动或体力劳动，出现腿部肌肉的劳损，因此会出现大量的乳酸积聚在腿部，会感觉到腿部的酸胀、疼痛、难受的感觉，而这种感觉在夜间睡觉的时候，安静状态下最为明显。2、缺钙：钙离子可抑制神经肌肉接头的兴奋性，缺钙时神经肌肉接头的兴奋性会增高，因此非常容易引起肌肉痉挛、肌肉抽搐的情况，在儿童可以表现为手足抽搐，而在成年人多表现为腿部肌肉的痉挛、小腿抽筋、大腿抽筋、足底抽筋的情况。出现这种情况，一定要进行补钙，可以滴注葡萄糖酸钙，同时平时要多吃高钙食物，这样才可以逐渐纠正腿部难受的情况。"

语音时长01:16''

黄恺│浙江省立同德医院

2021/06/22收听(39418)

02:14

晚上睡觉腿难受怎么回事

晚上睡觉时腿非常难受，原因如下：

1、筋膜炎症或骨关节炎：主要是小腿肌肉的筋膜炎症...

纪泉│北京医院

2023/05/31播放(54007)

晚上睡觉腿难受怎么回事

晚上睡觉时感觉腿难受，尤其是大腿的远端、小腿难受，放在哪儿都不舒服，好像有蚂蚁在爬的异常感觉，需要按摩、揉一下才能舒服，这种情况考虑为不安腿综合征。这种疾病白天没有任何症状，只有在晚上睡前才出现这种症状，而睡后这种症状就消失了。可以口服抗抑郁的药物，或者抗震颤麻痹的药物，比如美多芭对症治疗。再有，如果小腿本身有静脉曲张或者动静脉狭窄，也有可能造成这种症状，需要到正规医院的血管外科进行检查，让医生判断是不是小腿动静脉的问题造成的晚上睡觉小腿难受。

语音时长01:20''

孙广斌│阳谷县人民医院

2018/04/27收听(30198)

晚上睡觉腿难受怎么回事

"如果晚上在睡觉时自觉腿难受，通常有如下几个因素：1、常见骨外科的疾病，例如腰椎间盘突出、腰椎间盘膨出、坐骨神经痛、骶髂关节炎等因素，都会压迫腿部的神经而导致支配腿部的神经根肿胀，引发晚上睡觉时腿部的难受。2、例如肾脏的疾病，慢性肾功能不全、急性肾小球肾炎和急性免疫缺陷而导致的肾病存在时，晚上都会因为下肢回流不畅而自觉腿部浮肿，引起腿部难受。3、心脏病例如心脏功能不全的患者时，也会有下肢浮肿，回流不顺利，或者因动静脉阻塞而导致腿部难受的情况。4、在脑血管疾病中，也会出现晚上睡觉腿部难受的临床症状。"

语音时长01:10''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/10/27收听(36394)

晚上睡觉觉得腿难受是怎么回事

"在日常生活中，病人出现晚上睡觉时，觉得腿难受的现象，也就是病人在睡觉时，可能出现了腿部有酸软无力、麻木等情况，而感到难受。导致的原因主要是病人在睡觉时，一个姿势保持时间过长，导致腿部的肌肉受到压迫时间较长，或者是病人的腿部肌肉着凉时间较长，都可以影响腿部的正常气血运行，出现了气滞血瘀、经络阻塞，病人就会有难受的现象。另外病人的腿部肌肉、肌群，发生陈旧性损伤，在肌肉内产生了大量的炎症因子，影响肌内的乳酸正常代谢，也可以产生腿难受现象。比如可以出现腿部的酸软、无力，感觉麻木等情况。出现了这种现象后可以嘱咐病人，采用传统的中医手法进行腿部的按摩，可以促进局部血液循环，加速乳酸代谢，使阻塞的经络得到疏通，就能够缓解这种现象。"

语音时长01:26''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/09/17收听(85495)

晚上睡觉胳膊腿难受是怎么回事

"夜晚睡眠的时候胳膊、腿发生难受的不适症状，多可能是由于以下的原因导致：第一、基本上是由于日常生活中劳累过度，或者经常的从事一些重体力的劳动，而导致局部的肌肉发生了劳损，引发出现不适的症状发生。第二、基本上是由于身体内缺钙，或者是由于局部受到了风寒的刺激，而诱发出现的不适的症状。第三、可能是由于骨质疏松而诱发患者出现胳膊、腿等不适的症状发生。出现这种情况，不能排除由于不安腿综合征而诱发出现的，这种疾病基本上在晚上发作，白天活动痛的时候没有什么特别的症状。"

语音时长01:11''

邓志勇│邹平市中医院

2019/07/22收听(81863)

02:30

孕妇晚上睡觉腿难受怎么回事

准妈妈晚上睡觉时，总觉得腿不舒服，...

张杨│北京大学人民医院

2023/04/13播放(68747)

晚上睡觉腿不舒服难受怎么回事

"晚上睡觉腿不舒服的原因有很多。最主要的原因是由于白天走路太长，腿部肌肉劳损引起不舒服。也有可能是由于腿部肌肉拉伤、扭伤等外伤原因造成肌纤维的损伤，引发不舒服。如果缺钙也会导致晚上睡觉时腿部非常不舒服，主要是因为缺钙可以导致肌肉痉挛、抽搐，引发不舒服症状。如果有一些慢性病，比如糖尿病、高血压、肾脏疾病等，也可以引发晚上睡觉的时候腿部极为不舒服。另外腿部有疾病，比如下肢静脉曲张等也可以导致晚上睡觉腿部不舒服。"

语音时长01:09''

于园园│宁夏医科大学总医院

2019/05/08收听(81400)

孕妇晚上睡觉腿难受怎么回事

"怀孕期间，晚上睡觉的时候出现腿难受的现象，应该是睡觉的时候躺的姿势不好，压迫到下腔静脉，导致回流受阻，出现腿酸或者疼痛的感觉。如果压迫到神经，会导致肢体麻木，甚至是在晚上睡觉之后出现腿抽筋的现象，说明是缺钙的表现。出现腿难受症状的时候，需要注意区分，排除疾病导致的不舒服现象，如果是有疾病，腰椎增生或者静脉曲张，也会出现腿部难受的感觉。生理性的表现不需要治疗，自己可以慢慢恢复，由疾病导致的，应该采取按摩或者理疗的方法改善症状。"

语音时长01:17''

王建英│宿迁市人民医院

2020/02/08收听(68985)

晚上睡觉腿难受睡不着怎么回事

晚上睡觉腿难受睡不着，考虑是不宁腿综合征。不宁腿综合征一般常见于老年人，通常是伴有感觉异常，一般会在安静时发生或者加重，活动之后症状会得到减轻。不宁腿综合征的发病原因没有研究的特别明确，一般是一种神经功能紊乱的假说。对于不宁腿综合征的治疗，临床上也没有特别有效的办法。建议患者改善睡眠习惯，保持良好的、有规律的睡眠模式，患者可以口服多巴胺类药物，左旋多巴是首选。还可以口服多巴胺的激动剂，但是这类药物大多数都有副作用，比如恶心、呕吐。建议患者还是就诊神经内科，由专业的医生给予指导。

语音时长01:22''

刘月姮│大庆市中医医院

2019/03/12收听(69451)

晚上睡觉腿难受怎么办

晚上睡觉腿出现难受，通常是由于夜间睡眠的时候，腿部的肌肉并没有充分的处于放松状态，并且夜间腿部有受凉的情况。这样就会导致肌肉过度的紧张形成劳损，并且血液循环减慢，导致炎症出现堆积，乳酸也会出现堆积，就会感觉到腿部特别难受，出现这种情况之后应当采取以下措施。1、必须要严格保持腿部的保暖，不能出现受凉的情况。2、保持腿部肌肉放松，通常是在膝关节以及大腿后侧垫软枕，保持膝关节与髋关节屈曲状态，这样能够有助于腿部肌肉的放松。3、可以口服消炎止痛药，比如尼美舒利、双氯芬酸钠肠溶胶囊，都能够有效的减轻局部的炎症刺激，减轻这种不舒服的感觉。4、可以口服镇静安神的药物，比如阿普唑仑、地西泮等，都能够起到镇静的作用，能够提高睡眠质量。5、如果经过以上处理之后效果不明显，或者是腿部难受的症状加重。最好去医院进行腿部的检查，比如观察下肢血管彩超有没有出现异常，判断腿部的磁共振检查有没有相关的异常病变，进行针对性的治疗，避免延误病情。

语音时长01:43''

刘继健│济南市中西医结合医院

2019/07/24收听(45224)

为什么晚上睡觉腿特别难受

导致晚上睡觉腿特别难受的原因主要包括以下几方面：首先考虑是由于机体下肢血管静脉曲张引起。多由于平时长期从事站立或者搬持重物等等，导致下肢静脉血管回流不畅，或者先天性静脉瓣膜功能不全等，导致下肢静脉回流不畅，进而引起下肢酸胀等不适。其次考虑是由于机体微量元素缺乏，多是由于缺钙等导致晚上睡觉腿难受。在夜间睡觉时由于机体钙离子的缺乏，进而导致肌肉兴奋性增加进而引起腿部酸胀不适。然后考虑是由于白天活动过多或者过度劳累等，导致腿部肌肉拉伤进而引起乳酸堆积等导致腿部难受。对于这种原因引起的腿部不适，可以通过休息以及配合热敷等缓解。

语音时长01:16''

王勇│济南市中西医结合医院

2019/09/01收听(30862)

晚上睡觉腿难受怎么缓解

"如果晚上睡觉时腿部难受，要在睡觉前用温水泡脚，通过热敷的方式能够缓解下肢静脉的血液循环，促进足部或者小腿部肌肉的血液循环，在夜间睡觉时疼痛可能就会逐渐缓解。也可以在睡觉过程当中将双下肢垫高，有助于双下肢的血液循环，减少腿部肿胀。也可以适当的做按摩，包括局部按摩、穴位按摩，都能够有效缓解晚上睡觉时腿部难受的情况，有利于改善腿部胀痛、难受的症状。"

语音时长01:07''

李常月│七台河市人民医院

2020/03/26收听(82876)

晚上睡觉感觉浑身难受怎么回事

晚上睡觉的时候感觉浑身难受，可能是白天工作比较忙碌，关节周围韧带肌腱劳损所致；也可能是身体受凉感冒所致；也可能是最近操心的事情比较多，神经处于紧绷状态，神经衰弱所致；也可能是最近碰到了什么烦心的事情，心里面比较憋闷所致。原因比较多，应该检查一下才行。根据检查结果使用药物，在药物治疗的基础上，可以配合做针灸、推拿等传统治疗。要注意身体的保暖，不要直接吹空调、吹风扇，稍微多喝温热水。保持平和的心态，少生闷气，少发火，多出去走一走、散散心，晚上少用手机、电脑，少熬夜，少喝咖啡、浓茶等，会好起来的，不用过于担心。

语音时长01:14''

李定刚│内江市第二人民医院

2018/11/07收听(94781)

晚上腿难受怎么回事

"晚上睡觉时腿难受，如果是一侧下肢难受，临床中最常见的原因就是因为腰椎间盘突出症，突出的椎间盘刺激或者压迫神经根，导致神经支配区的肌肉出现放射性疼痛或者酸胀痛。对于此种情况，通常需要完善腰椎CT或者核磁共振检查，明确诊断以后再采取相应的治疗方案。多数患者可以采用保守治疗，少部分患者可能需要手术治疗，才可以治愈。第二种原因有可能是因为下肢，也就是腿部区域的局部病变，比如骨肿瘤、骨结核或者感染病变。对于骨肿瘤来讲，多数表现为夜间静息痛，疼痛程度比较重，很多患者会有说不出的难受的感觉，用手按压或者叩击时可诱发疼痛，站立起床活动时也可以诱发疼痛。对于该类患者，通常需要完善局部的CT或者核磁共振检查，必要时可以进行全身PET-CT检查，以明确诊断，及时的采取对应的治疗方案。"

语音时长01:40''

秦丰伟│广州市中西医结合医院

2019/08/08收听(79638)

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