早上空腹吃芒果好不好

2022-02-14 19:46阅读:

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早上空腹吃芒果一般不好,因为芒果属于寒性水果,如果空腹吃会刺激到胃肠道黏膜,可出现胃肠不适症状。

芒果的果酸含量很高,并且胃酸的分泌会增加很多,空腹吃会对胃肠道黏膜造成强烈的刺激。尤其是肠胃功能较差的人群,如果早上空腹吃芒果,肠胃的不适感可能会更强烈,如恶心、呕吐、腹泻等症状。

如果本身存在胃肠道疾病,如慢性胃炎、胃溃疡等患者,则需要避免空腹吃芒果,以免加重肠胃不适感,可选择在饭后吃芒果。糖尿病患者建议限量吃芒果,或在血糖控制稳定的情况下,可于餐后少量食用,并需要做好血糖的监测。

若对芒果过敏的人,尽量不要吃芒果,因为芒果中含有一定的过敏成分,对芒果过敏的人,会出现舌头发痒发麻、嘴唇红肿、皮肤长红疹等症状,还会对身体带来一定的伤害。

此外,不能吃没有成熟的芒果,因为芒果含有很多刺激性的物质,会刺激到胃肠导致身体不适。

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