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心脏病吃什么好
2023-09-21 10:34:43阅读:-
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心脏病吃什么好
对于心脏病的患者,要积极的给予饮食控制,尽量多吃对心脏有益的食物,
第一、核桃排在首位,其次还有燕麦、糙米、扁豆、洋葱、茄子等食物。
第二、尽量多吃新鲜的水果,例如苹果,它富含有纤维质,可以补充人体内足够的纤维质,降低心脏的发病率。还有香蕉、樱桃、黑莓等水果,对心脏也有很大的帮助。
第三、像肉类,比如鸭肉、鹅肉、鸡肉,都是公认的蛋白质的最佳来源,补充蛋白质的入量。
第四、就是鱼类,鱼类富含不饱和脂肪酸,长期服用对于心脏也有很大的益处。
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