桦树茸降血压吗

2022-02-14 19:46阅读:

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桦树茸是一种药用的真菌,主要是生长在白桦树上,对于桦树茸有一定的保健作用,可能对于血压有一定的影响。

不过目前这种保健品对于人体的血压、血糖、血脂的代谢有没有具体的影响或者影响多大不是很确切,所以对于桦树茸高血压的人群可以食用,但是不要以此来降压。平时如果血压升高主要还是通过规范的饮食,以及生活方式的改善来降低血压,一般可以适当的食用木耳、桦树茸等菌类,主要是多摄入水果、蔬菜,少摄入盐以及脂肪,要戒烟限制酒精的摄入,坚持规律的运动放松心情。

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