脑萎缩通常和年龄老化、长期的睡眠不足、环境因素、脑血管疾病等有关系。

患有脑萎缩的病人平时要注意，有些食物尽量不要吃，以免加重脑萎缩，增加脑萎缩的速度。不要吃过咸的食物以及腌制的食品、烧烤类的食物；每天盐分摄入最好是控制在6克以内；要少吃糖类的食物，不要吃过于油腻的食物，食物要尽量蒸、炖、煮，尽量少油炸和煎炒。不要吃肥肉、动物内脏等食物，因为这一类的食物容易升高血压，也有可能导致胆固醇升高、血液黏稠度升高、脑供血不足等，有可能会加重脑萎缩。

尽量不要吃刺激性食品，不要喝浓茶、咖啡等，以免影响睡眠，导致经常睡眠不足，加重脑萎缩。