颈椎劳损如何治疗-有来医生

高曙光
副主任医师

中南大学湘雅医院

骨科

颈椎劳损如何治疗

2022-02-14 19:52阅读：

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颈椎劳损的治疗可以从三个角度出发：1、去掉本身劳损的原因；2、需要配合系统治疗；3、日常生活中的保养。

单纯从去掉原因来说，平时低头玩手机，伏案工作，玩电脑游戏等，一定要注意不能有这些长时间的动作，每半个小时起来活动活动颈椎。从整个系统治疗来说，可以通过外用活血、化瘀、止痛的膏药或者配合针灸、按摩、理疗，口服虎力散等活血、化瘀、止痛的药物。

从平时的保养角度来说，应该多做抬头的运动，比如放风筝、游泳或者是打羽毛球等，能够很好的恢复原来颈椎劳损形成的颈椎生理曲度变直的情况，缓解临床症状，并且能加强颈椎周围肌肉对颈椎的保护。

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颈椎劳损怎么治疗

"在临床上病人发生颈椎劳损，可以诊断为颈部肌肉软组织损伤。出现这种损伤后，具体治疗上可以首先嘱咐病人卧床休息，减少活动量，颈部要避免劳累、劳损、外伤、着凉等不利因素，注意保暖。在颈部可以进行传统的中医手法进行按摩，或者外敷活血化瘀的膏药，比如外敷金黄膏等。在颈部还可以配合针刺、艾灸、穴位中药离子透入或者微波仪治疗，以有效改善颈部血液循环，减轻疼痛症状。所以在病床上发生颈椎劳损后，病人及时就诊很关键，医生根据具体病症而采取不同的治疗方法。如果病人出现颈椎劳损后，同时还伴有神经损伤症状，还应该嘱咐病人口服神经营养药物，比如可以口服弥可保、甲钴胺等。"

语音时长01:08''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/03/25收听(45695)

颈椎劳损如何治疗

"颈椎劳损的治疗可以从三个角度出发：1、去掉本身劳损的原因；2、需要配合系统治疗；3、日常生活中的保养。单纯从去掉原因来说，平时低头玩手机，伏案工作，玩电脑游戏等，一定要注意不能有这些长时间的动作，每半个小时起来活动活动颈椎。从整个系统治疗来说，可以通过外用活血、化瘀、止痛的膏药或者配合针灸、按摩、理疗，口服虎力散等活血、化瘀、止痛的药物。从平时的保养角度来说，应该多做抬头的运动，比如放风筝、游泳或者是打羽毛球等，能够很好的恢复原来颈椎劳损形成的颈椎生理曲度变直的情况，缓解临床症状，并且能加强颈椎周围肌肉对颈椎的保护。"

语音时长01:11''

赵军│珠海市第二人民医院

2019/10/08收听(35279)

颈椎劳损的症状

"颈椎劳损的症状患者多主诉：颈项部或上背部有疼痛，僵硬，紧缩感。患者会特征性的把手放在上背部或者下颈部，对相应的受累区域进行按摩。同时可能叙述“颈部疼痛，颈部像打结一样，颈部又紧又痛，上背部又僵又紧，睡觉时姿势不对醒来以后特别难受等”。进行体格检查时可以发现患者的上背部或下颈部有不同程度的肌肉痉挛，疼痛点和不同程度的颈部活动受限。通常在X线片中轻中度的颈椎劳损，患者一般没有什么特别的改变，只有中重度颈椎劳损的患者拍片后才会有异常。正常的颈椎前凸可能消失，同时颈椎变直甚至反曲，侧位片能够很好的显示正常椎体解剖排列形态的异常，严重的颈部畸形可以引起颈椎侧向一方进行偏斜。损伤的肌肉多位于斜方肌的上部，肩胛提肌，大小菱形肌，颈长肌等，多数患者为双侧起病。"

语音时长01:47''

苏毅│安徽中医药大学第二附属医院

2019/05/10收听(37677)

颈椎劳损什么症状

颈椎劳损可能出现下列症状：1、常见的是颈部的酸困，如果是劳损不太严重，可能出现肌肉的酸困、不适，并没有疼痛、麻木等症状。2、如果颈椎劳损特别重，这个时候可能出现颈部疼痛，甚至是肩部疼痛，往往是肌肉劳损以后长期得不到放松，经络不通而出现疼痛。3、如果劳损进一步加重，可能出现颈椎病，出现上肢的麻木、酸胀、疼痛、放射性疼痛、上肢肌肉萎缩，甚至是病理症出现，这时候可能需要进行手术治疗。劳损还可能出现其他的症状，如麻木、酸困，甚至头晕、恶心、头痛也可能出现。

语音时长01:19''

邢林卿│郑州人民医院

2018/11/08收听(21569)

颈椎慢性劳损的治疗方法

"颈椎慢性劳损常可以导致颈部周围肌肉酸胀不适、疼痛的症状，可以导致颈椎活动受限，特别是在低头时颈椎疼痛非常明显，这时可以进行以下治疗：1、进行物理治疗，可以进行微波理疗或者是远红外线理疗，对于缓解肌肉、筋膜的慢性炎症有很好的缓解作用。2、口服药物治疗，可以口服消炎止痛的药物，比如塞来昔布、洛索洛芬钠片，同时可以口服中成的药物，比如颈复康颗粒可以起到通经活络、止痛的作用。3、进行中医的针灸、按摩，可以对于慢性劳损有很好治疗的作用，要坚持治疗至少1-2周，同时要避免平时长期的低头玩手机、用电脑等，因为这样可以加重病情。"

语音时长01:23''

常克武│七台河市人民医院

2020/03/21收听(41987)

颈椎肌肉劳损怎么办？

"颈椎肌肉劳损在临床上是很常见的一类症状，经常发生在夏天，比如吹空调，寒冷或者枕头过高等等引起来的肌肉疼痛，主要表现为颈部的剧烈疼痛、不能活动，包括颈部的屈伸、旋转严重的受限。如果出现这些情况可以进行局部的热敷、局部的理疗等等，来使肌肉得到放松缓解症状。如果症状较重，可以口服一些消炎镇痛类的药物，还有肌松剂，通过药物达到缓解肌肉的目的。"

语音时长00:48''

李宏│北京大学第一医院

2017/12/19收听(50404)

01:42

颈椎肌劳损有哪些症状

颈椎肌劳损主要表现为疼痛、酸胀或者不适。如果长时间保持不正确姿势或工作习惯，比如长时间伏案工作...

杨操│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2021/09/12播放(54904)

颈椎肌肉劳损怎么办

"颈部肌肉劳损原因，主要是两个方面：第一、平时低头时间过长，或者工作、生活习惯不当，从而引起颈部肌肉长期处于一种紧张状态，没有得到很好的休息和恢复。第二、颈椎生理曲度的改变，因为正常的颈椎有朝前的生理弧度，如果颈椎正常的生理弧度丢失，颈椎曲度变直或者后凸畸形，颈椎后方的肌肉就处于一种绷紧、拉伸的状态，非常容易出现疲劳。所以，平时要注意保持良好的工作和生活习惯，同时要加强体育锻炼，使颈部肌肉得到很好的锻炼。还有就是平时睡觉的枕头，一定要选用科学的颈椎枕，这样利于在睡眠的时候颈椎生理曲度的恢复，同时放松颈部的肌肉，让它得到很好的休息和放松。"

语音时长01:43''

康辉│中国人民解放军中部战区总医院

2018/04/10收听(31902)

颈椎肌肉劳损是什么

"　　颈椎肌肉劳损多数是由于病人颈椎长时间的保持一个动作，长时间的低头伏案工作，就会使局部肌肉持续处于高度紧张的状态。从而导致病人出现肌肉劳损，使体内的肌酸肌酶分泌过高，使局部出现明显的酸痛症状为主，这就是颈椎肌肉劳损。　　病人可以积极进行局部热敷，用盐袋、炒麸子进行热敷或者局部积极进行针灸、按摩，更有利于促进病人肌肉劳损的临床症状改善。另外，病人需要远离劳累的环境，注意休息、保护非常关键，千万不可以受凉。局部还可以外用活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏、云南白药膏，慢慢就会康复。"

语音时长01:14''

程斌│济南市中西医结合医院

2019/12/18收听(37800)

颈椎肌肉劳损怎么办

门诊很多患者因为长期低头伏案工作，不管是玩手机、玩游戏、处理文字的工作，甚至有的人经常开车或者经常批改作业，这类人群会出现颈椎的肌肉劳损。产生颈椎肌肉劳损后该怎么办呢？对于这类治疗，个人总结分为治标和治本。所谓治标是产生肌肉劳损的症状后，比如疼痛、僵硬或者活动受限，通过治疗方法来缓解，比如理疗、按摩、外用药和口服消炎镇痛药来缓解症状，这就属于治标。最关键的是治本，希望以后不要经常因为肌肉劳损而产生症状。最常用的办法就是在颈椎没有明显疼痛时，加强颈肩的肌肉力量锻炼，比如多仰头、放风筝、打羽毛球、游泳和小燕飞等动作，从根本上解除肌肉劳损带来的不适症状。

语音时长01:14''

李晔│北京协和医院

2020/04/03收听(45691)

颈椎肌肉劳损的症状

"颈椎肌肉劳损的症状主要有颈部肌肉疼痛，尤以酸痛为著，僵硬、上肢麻木、脖子转动不利。若是颈椎病压迫神经或脊髓时还会出现头晕、头疼、恶心、呕吐、下肢麻木、全身肌肉疼痛、乏力、耳鸣、听力下降、上肢抬举困难等症状。有时肌肉劳损会有炎症表现，比如皮肤温度高、肌肉肿胀、局部肌肉疲劳、压痛明显等症状，主要是因为长期低头劳作或受凉等导致颈部出现无菌性炎症。炎症刺激周边组织、肌肉、神经后导致颈部疼痛、伴活动不利，治疗上可予思为普或西乐葆口服止痛、舒筋活血胶囊活血化瘀、颈痛颗粒缓解疼痛、复方追风膏外用缓解酸痛。"

语音时长01:15''

李明辉│武汉市第五医院

2020/07/27收听(96599)

01:58

颈椎肌肉劳损症状

颈椎肌肉劳损在临床中较常见，尤其是长时间低头工作、伏案工作或看电脑、用手机，易造成颈部肌肉劳损...

高嵩涛│河南省人民医院

2021/09/23播放(72391)

02:03

颈椎劳损和颈椎病区别

颈椎劳损在一定程度上，提示在向颈椎病发展或已发展到颈椎病，而颈椎病提示已存在颈椎劳损。实际在表...

张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2021/08/18播放(89615)

02:13

颈椎肌肉劳损怎么恢复

颈椎肌肉出现劳损，可以通过保守治疗，比如服用药物、贴膏药、做针灸、做理疗、戴颈托等方法，帮助进...

张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院

2023/05/18播放(53769)

劳损怎么治疗

我们临床上的劳损最多见的就是腰肌劳损、颈部肌肉劳损，是由于长时间伏案工作、低头玩手机、弯腰劳作、搬比较重的东西、开长途车引起的腰部颈部的肌肉的无菌性炎症。由于上述因素导致颈腰部肌肉的痉挛，从而引发了肌肉慢性损伤。病人可以表现为颈部跟腰部的酸胀、疼痛，疼痛常常是呈条索状，同时会伴有颈部、腰部的僵硬、活动障碍。治疗上，我们要避免以上所有形式的不良生活习惯和工作习惯，可以使用一些消炎、去痛的药物对症治疗，可以使用肌松药，松弛、缓解肌肉痉挛，改善脊柱的功能。

语音时长01:15''

黄恺│浙江省立同德医院

2020/09/22收听(80593)

01:48

颈椎劳损怎么办恢复快

颈椎劳损在临床中比较常见，由于长期姿势不良低头看电脑、看书、玩手机等较易造成颈椎劳损，且发病年...

高嵩涛│河南省人民医院

2021/08/23播放(96874)

胸肌劳损怎么治疗

"胸肌劳损的治疗，强调防重于治，多以综合治疗为主，重视医患合作。1、在痛点采用手法治疗。推拿手法具有舒筋活血、松解粘连、缓急止痛的作用，可以采用循经的推滚法、按揉法、弹拨法、拍打法，要根据患者年龄、体质、症状的特点及耐受程度灵活掌握。2、在局部采用针灸治疗，配合灸法和拔火罐，能够温通血脉、活血止痛。如果痛点明确，可以采用局部封闭治疗，利用复方倍他米松、醋酸曲安奈德进行痛点封闭。3、中药进行内外合用，内服药结合外用中药熏洗。如果是由于风寒湿阻造成的，可以用独活寄生汤。如果是气滞血瘀造成的，可以采用身痛逐瘀汤。如果因为肝肾不足，可以采用六味地黄丸。外用熏洗为中医特色治疗方式，具有祛风散寒、温经通络、缓解肌肉痉挛的功效，常用的有羌活、独活、桑枝、桂枝、威灵仙、伸筋草、川续断等。4、在痛点、条索状结节处，采用针刀松解的治疗，因为针刀松解具有疏通经络、松解粘连的治疗效果。5、指导患者进行功能锻炼，能够恢复肌肉的正常舒缩功能，增强脊柱的平衡性。此外，也可以配合红外线、中药离子导入、微波、超短波、中药透药治疗等方式。在日常生活中，需要嘱咐患者注意劳动的姿势，改善工作的条件，注意防寒保暖，注意劳逸结合。"

语音时长02:40''

苏毅│安徽中医药大学第二附属医院

2019/03/26收听(85029)

02:07

腰椎劳损怎么治疗

腰椎劳损属于民间俗称，临床标准疾病名称是腰肌劳损。因腰椎承担整个上半身重量，易出现疲劳，腰椎前...

张凤山│北京大学第三医院

2018/07/05播放(57464)

01:48

腰部劳损如何治疗

腰部劳损在临床工作中较为常见，长期劳累、坐姿不当、弯腰工作等容易造成腰背部的劳损。如果出现此情...

高嵩涛│河南省人民医院

2023/04/21播放(95833)

肌肉劳损怎么治疗

"肌肉劳损可以通过以下几种方法进行治疗：第一、针对病因治疗，对于致病原因明确者，如长期过度劳动，保持不良姿势，应纠正不良姿势，提倡定期进行局部活动，减少肌肉损伤机会。对肌肉力量低下者应积极进行肌肉力量及强度训练；第二、针灸推拿、按摩、理疗，可以改善肌肉局部血液循环，促进组织修复，解除肌肉痉挛，缓解肌肉疼痛；第三、局部疗法，可以将盐酸利多卡因和泼尼松龙混合制剂做痛点封闭注射治疗，可以快速缓解局部疼痛，减轻炎症反应；第四、药物治疗，可以口服非甾体类抗炎止痛药物，如吲哚美辛、布洛芬缓释胶囊等，能够缓解疼痛及炎症反应。"

语音时长01:19''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2020/08/17收听(50260)

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