小肚子凉疼，可能与饮食因素、环境因素、胃肠炎等有关，若感觉小肚子不适情况一直持续，建议及时到医院咨询医生。
1、饮食因素：如果不注重饮食，吃了大量的冰激凌、冰镇饮品等，由于寒凉食物会对肠胃黏膜造成刺激，可能会导致腹部温度较低，还会造成腹胀、腹痛等不适症状。此时可以采用腹部按摩、热敷等方法，一般都能很快得到缓解；
2、环境因素：如果在寒冷的天气里，没有做好腹部的保温工作，当腹部受到凉风刺激后，会出现小肚子处的皮肤变得冰冷，伴有疼痛、腹泻。此时要做好肚子的保暖工作，还可以用暖宫带来热敷；
3、胃肠炎：如果进食的食物不干净，可能会摄入病原微生物，对胃肠道黏膜造成损伤，可能感觉小肚子疼痛，伴有呕吐，有时患者也会感觉小肚子凉凉的。患者可以在医生指导下服用雷贝拉唑钠肠溶片、多潘立酮片等药物缓解。
此外，还可能与附件炎、盆腔炎等有关，需注意鉴别诊断。日常还可以通过泡热水脚或洗热水澡来驱寒，多喝温水，吃温热的食物，有助于缓解上述不适症状。
