拇外翻的最佳治疗年龄主要集中在以下两个年龄段：

第一、婴幼儿期，也就是5岁以下，在这个时期可以使用通过手法按摩，配合佩戴支具的方式达到最好的矫正。

第二、在生长发育已经基本结束以后，大概在16岁之后，轻度的拇外翻或者没有症状的拇外翻可以不做处理，如果有明显的疼痛或者患者对自己足部的外形不满意，可以采取手术治疗，手术是治疗拇外翻唯一有效的治疗方式。其他的支具治疗或者使用矫正带的治疗效果有限，非常容易复发。患者在自己应用的时候应用不当，有可能导致第一跖趾关节的骨性关节炎发生，得不偿失。